7 فوائد مختلفة للبرتقال.. منها تنظيف وتطهير البطن

بوابة القليوبية 13 مارس 2018

لونه البرتقالي ورائحته التي لا تقاوم يجعلانه أساسا في البيوت المصرية، وخاصة هذه الفترة نتيجة لتقلبات الطقس، فله العديد من الفوائد علي الصحة العامة، ويعالج العديد من الأمراض ويقي منها، إنه “البرتقال” جوكر الفواكه صاحب الطعم الحمضي المميز.

نتيجة لاحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين “سي”، وغناه بالعناصر الغذائية الهامة كالألياف والكالسيوم المفيدة لصحة الجسم، يتربع البرتقال على عرش أفضل أنواع الفواكه، هذا ما أكده الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة.

وقدم استشاري السمنة و النحافة، بعض الفوائد الصحية لتناول البرتقال، ومنها:

1- يعمل على تقوية الدم ويحد من الإصابة بالأنيميا.

2- يقوى خلايا القلب وحد من الإصابة بأمراضه، ويعمل على تنظيم نسبة الكولسترول بالدم.

3- يقلل من شعور الشخص بالقلق ويزيد من السعادة، ويعالج الأرق والتوتر.

4- نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من الكالسيوم، فهو يحد من الإصابة بهشاشة العظام.

5- يقوي صحة الشعر نتيجة لاحتوائه علي فيتامين “سي”، ويقلل من فرص تقصفه.

6- يعالج مشاكل اللثة.

7- ينظف ويطهر البطن.

التعليقات

أضف تعليقك باستخدام حساب الفيس بوك

شاهد أيضاً

إزاي تستغل رمضان في تقوية مناعة جسمك؟

 بوابة القليوبية السبت 26 مايو 2018 الجهاز المناعي هو المسئول الأول عن الحفاظ على صحة ...