فوائد لا تعرفها عن “بياض البيض” تعرف عليها

بوابة القليوبية السبت 13 يناير 2018 نشرت مجلة التغذية الألمانية «نيوترشن»، دراسة جديدة أشارات فيه إلى أن الجزء الشفاف من البيض، يحتوي على منافع غذائية كثيرة ويتميز بأنه فقير بالدهون، لذا فهو فقير بالسعرات الحرارية ما يجعله غذاءً ممتازاً للحفاظ على الوزن أو لإدخاله ضمن البرنامج الغذائي الذي يهدف إلى تخسيس الوزن. ويحتوي البياض على … تابع قراءة فوائد لا تعرفها عن “بياض البيض” تعرف عليها