استخدم الطب البديل وعالج السمنة والإمساك بالأناناس

1212252515

بوابة القليوبية 12 يناير 2018

إذا كنت من محبى تناول فاكهة الأناناس باعتبارها أهم الفواكه الإستوائية المفيدة للجسم فى حال ممارسة نظام غذائى لتقليل الوزن، أو باعتبارها ضمن أهم الفواكه المفيدة للمعدة، فهناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى لهذه الفاكهة المميزة، التى تجعلها فى صدارة الفواكه المستخدمة كطب بديل لجسم الإنسان.

يعالج البرد
وفقا لموقع Livescience يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يساعد في الإسراع بالشفاء من أدوار البرد وتقليل إفراز المخاط في الحلق والأنف، ويعزز إنتاج الكولاجين المهم لصحة الأنسجة الضامة والبشرة والتئام الجروح.

يدعم الجهاز العصبي
يشتمل ضمن عناصره على كميات عالية من المنجنيز المفيد لصحة الخلايا الذهنية والجهاز العصبي والهيكل العظمي.

يخلصك من الإمساك ويحسن الهضم
الأناناس وسيلة جيدة للحصول على الألياف الغذائية المهمة وإنزيم البروميلين، الذي يساعدك في التخلص من الإمساك وتحسين عملية الهضم وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

لو عايز تخس.. كل أناناس
يحتوي كوب واحد من قطع الأناناس على 82 سعرة حرارية، كما أنه فاكهة خالية من الدهون والكوليسترول ونسب منخفضة من الصوديوم؛ لذا فهي فاكهة مثالية في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد.

يحارب تلف الخلايا
مضاد للأكسدة ويحارب تلف الخلايا والشوارد الحرة، وبالتالي يقي من أنواع عديدة من السرطان.

التعليقات

أضف تعليقك باستخدام حساب الفيس بوك

شاهد أيضاً

علاج قرحة الفم.. أهمها الشطف بمياه مالحة

بوابة القليوبية 14 ديسمبر 2018 تقرحات الفم المعروفة أيضًا باسم القروح هي عادة آفات صغيرة ...