الأسرة والطفل

علامات وأعراض فقدان الشهية

بوابة القليوبية 26 أكتوبر 2018 فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل حيث يكون لدى الناس خوف شديد من اكتساب الوزن ويمكن أن يصبحوا ضعفاء بشكل خطير، وتشمل علامات فقدان الشهية انخفاض الوزن عن الطبيعي ، وتكوين صورة عن الجسم سلبية، والهوس بالطعام. فإذا كنت تظن أنك مصاب بفقدان الشهية، فمن الجيد أن تصل إلى المساعدة، ففقدان الشهية هو اضطراب ...

أكمل القراءة »

كل ما تريد معرفته عن الإسهال المزمن وطرق الوقاية منه

بوابة القليوبية 25 أكتوبر 2018 الإسهال من المشاكل الصحية المزعجة التي يعانى منها الكثيرون وقد يصاحبه ألم شديد فى المعدة وغثيان، قد يكون ذلك بسبب مشكلة مرضية أو بسبب الإفراط في تناول بعض الأطعمة الدسمة، لذلك نقدم كل ما تريد معرفته عن الإسهال المزمن وفقا لما ذكره موقع mayoclinic س: أعراض الاسهال المزمن؟ ج: 1:براز مائى مستمر. 2:تشنجات فى البطن. ...

أكمل القراءة »

فيتامين ك يحميك من الأمراض ويقوي العضلات

بوابة القليوبية 25 أكتوبر 2018 يتجاهل الكثيرون فيتامين “ك” على الرغم أنه من أكثر أنواع الفيتامينات التى يحتاجها الجسم، لتعزيز صحته وحمايته من الأمراض المختلفة، حيث أنه يعمل على تقوية العظام والحفاظ على صحة القلب. ووفقا لما ذكره موقع prevention فأن هناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين “ك” ومنها: فيتامين ك فيتامين ك 1:فول الصويا.. من أبرز الأطعمة ...

أكمل القراءة »

النشا.. يحافظ على صحة الكلى ويحميك من أمراض القلب

بوابة القليوبية 24 أكتوبر 2018 يستخدم النشا في عمل الحلوى مثل المهلبية، ويدخل ضمن مكونات قناع تجميلى للبشرة، لكن الذى لايعلمه البعض أنه يحتوي على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها، التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “selfhacked” . تحسن متلازمة الأيض تساعد النشا فى تحسين متلازمة الأيض مما ...

أكمل القراءة »

مضادات حيوية طبيعية أهمها الثوم والعسل

بوابة القليوبية 24 أكتوبر 2018 هناك أنواع مختلفة من المضادات الحيوية تعمل ضد أنواع مختلفة من البكتيريا وبعض نوع من الطفيليات، حيث يصف الأطباء المضاد الحيوي تبعا لنوع الجرثومة (بكتيريا أو طفيليات) التي تسبب العدوى. ومع ذلك، فإن المضادات الحيوية لا تحارب الالتهابات التي تسببها الفيروسات، مثل نزلات البرد والانفلونزا، والسعال، والتهاب الحلق، كما أنها لا تعمل ضد الالتهابات الفطرية. ...

أكمل القراءة »

قلي البيض بزيت الزيتون لتقوية مناعتك

بوابة القليوبية 23 أكتوبر 2018 “هو البيض يبقى بيض مقلى من غير السمن البلدي”.. معتقد منتشر كثيرا لدى المصريين وهو إعداد البيض المقلى بالسمن البلدي، ولكن الطب الحديث أكد أن استخدام زيت الزيتون يعد من أهم الحيل للحفاظ على صحتك، كما أن له الكثير من الفوائد التى تعم على جسم نتيجة لاحتواء هذا النوع من الزيت على مضادات أكده عالية ...

أكمل القراءة »

فوائد الخس عديدة منها تقوية المناعة

بوابة القليوبية 23 أكتوبر 2018 يعتبر الخس من الخضراوات الورقية التى تحتوى على فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، منها الوقاية من السرطان وتقوية جهاز المناعة وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع”stylecraze”. يكافح الإلتهابات يحتوى الخس على بروتين، مثل الليبوكسيجيناز، التى تساعد فى السيطرة على الالتهاب، بالإضافة ...

أكمل القراءة »

الفراخ.. تحميك من السرطان وتحافظ على صحة قلبك وعينيك

بوابة القليوبية 22 أكتوبر 2018 تحتوى لحوم الدجاج على البروتين وأنواع مختلفة من الفيتامينات الأساسية والمعادن، التى تساعد فى مد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تنظيم الكولسترول وضغط الدم، والحد من خطر الإصابة بالسرطان، وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” organicfacts”. نسبة عالية من البروتين تحتوى صدور الدجاج، على 31 جرامًا من ...

أكمل القراءة »

أضرار الحمص منها تشنجات المعدة

بوابة القليوبية 22 أكتوبر 2018 يحتوى الحمص على نسبة عالية من البروتينات والكربوهيدرات والألياف الغذائية والعديد من المعادن والفيتامينات الأساسية، والتي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، ولكنه في نفس الوقت يسبب أضرار صحية، ولهذا نتعرف في السطور القادمة على أهم المعلومات عن الحمص، وفقاً لما ذكره موقع ” seedguides”. تشنجات المعدة – يسبب تناول الحمص لبعض الأشخاص تشنجات فى المعدة ...

أكمل القراءة »

اللوبيا.. تحميك من السرطان وتحافظ على صحة قلبك

بوابة القليوبية 21 أكتوبر 2018 تحتوى “اللوبيا” على فيتامينات ومعادن والبروتين وألياف غذائية والتى تمد الجسم بفوائد صحية، مثل الحفاظ على صحة القلب وغيرها من الفوائد الصحية، التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “medicalnewstoday”. مصدر للبروتين تحتوى اللوبيا على نسبة عالية من بروتين والأحماض الأمينية، لذلك تعتبر طعاما جيدا للنباتيين، ومتبعى نظام لإنقاص الوزن لأنها تحتوى ...

أكمل القراءة »