الأسرة والطفل

اضرار خل التفاح على الجهاز الهضمي والجلد

638812-خل-التفاح

بوابة القليوبية 12 نوفمبر 2017 على الرغم من أن خل التفاح له العديد من الفوائد الصحية التي تدعمها العديد من الدراسات العلمية على البشر، مع ذلك، هناك الكثير من المخاوف التى تثار بين كثير من الأشخاص حول أضراره وآثاره الجانبية المحتملة على الصحة. ما هو خل التفاح وفقا لموقع ” healthline” فإن خل التفاح يتم صنعه من عصير التفاح ويضاف ...

أكمل القراءة »

نصائح لمنع الإصابة بمضاعفات مرض السكر للكبار وتجنبه للحوامل

76350-قياس-نسبة-السكر

بوابة القليوبية 12 نوفمبر 2017 ذكر موقع ” only my health ” الطبى أن مرض السكر من أكثر الأمراض الشائعة التى تصيب الكثير من الفئات العمرية، موضحا أن الحفاظ على السكر تحت السيطرة فى الجسم يساعدك على منع مشاكل الإصابة بالأمراض المزمنة مثل القلب والأعصاب والقدم، مقدما عدة نصائح للإصابة به. 1- تفقد الوزن الزائد التحرك نحو وزن صحى يساعد ...

أكمل القراءة »

إليكي طريقة عمل بسكوت بالكريمة والموز

شارلوت_1436862852_1439153071

بوابة القليوبية السبت 11 نوفمبر 2017 طريقة عمل بسكوت بالكريمة والموز المقادير 3 x عدد موز 2 ½ x معلقة كبيرة سكر بودرة 1 x علبة قشطة 1 x كيس كريم شانتى 1 x معلقة صغيرة نسكافيه 1 x كوب لبن كامل الدسم 1 x علبة بسكوت ¾ x كوب ماء (بارد)   الخطوات بالمضرب اليدوى نمزج الكريمة مع الماء جيدا, ثم نضيف علبة القشطة والحليب والنسكافيه والسكر مع الاستمرار فى الخفق. ندهن طبق بايركس متوسط الحجم ...

أكمل القراءة »

إليكي طريقة عمل كيك القهوة

coffee cake-dsc_0045_1438723677

بوابة القليوبية السبت 11 نوفمبر 2017   طريقة تحضير كيك القهوة   المقادير 4 x عدد بيضة (طازجة وبدرجة حرارة الغرفة) 4 x معلقة كبيرة قهوة (اسبريسو) 3 x كوب دقيق (منخول) 2 x معلقة كبيرة قهوة (اكسبريسو للصوص) 2 x كيس فانيليا 1 ½ x كوب سكر 1 x رشة ملح 1 x كيس باكينج بودر 1 x كوب كريمة لبّاني (للصوص) ¾ x كوب سكر بودرة (للصوص) ½ x كوب زبدة (بدرجة حرارة الغرفة) ½ x كوب كريمة لبّاني ½ x كوب قشطة (للصوص) ...

أكمل القراءة »

إليكي طريقة تحضير كوكتيل الفواكه بالزبادي

fruit-smoothie-recipe-s600x600_1434463319

بوابة القليوبية الجمعة 10 نوفمبر 2017 إليكم طريقة تحضير كوكتيل فواكه بالزبادي   المقادير 5 x عدد فراولة 5 x مكعب ثلج (اختيارى) 2 x معلقة صغيرة سكر (أو حسب الرغبه) 1 x عدد موز (مقطع) 1 x عدد برتقال (مقشر ومقطع) 1 x كوب زبادي ½ x كوب لبن كامل الدسم الخطوات نضع البرتقال والموز والفراوله اولا فى الخلاط ونضرب جيدا ثم يضاف الزبادى ونضرب جيدا ثم نضيف اللبن والسكر ونضرب جيدا يوضع ...

أكمل القراءة »

ممارسة الرياضة منذ الطفولة يقي من خشونة المفاصل فى الكبر

34241124

بوابة القليوبية 10 نوفمبر 2017 قال الدكتور هاني علي استشاري الأمراض الروماتيزمية بطب الأزهر، إن الاصابة بخشونة المفاصل هو المرض الأكثر شيوعا عند التقدم فى العمر، موضحا أن هناك عددا من الخطوات التى يمكن اتباعها منذ الصغر لتفادى الإصابة بخشونة أي من مفاصل الجسم عند التقدم فى العمر. وأضاف الدكتور هاني علي، أن أبرز هذة الخطوات هي: 1 – ممارسة ...

أكمل القراءة »

دراسة: انخفاض الفوسفات في الدم يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية

423623626

بوابة القليوبية 10 نوفمبر 2017 كشفت دراسة علمية حديثة نشرت مؤخراً عبر صحيفة “Plos One”، أن انخفاض الفوسفات فى الدم يرفع خطر الإصابة بأزمة قلبية ومرض الشريان التاجى. ووجد باحثون من جامعة سارى البريطانية أن المستويات غير الكافية من الفوسفات فى الدم قد تشكل خطرا خاصا على صحة القلب والأوعية الدموية. وقد فحصت الدراسة باستخدام بيانات من مركز البحوث والمراقبة، ...

أكمل القراءة »

دراسة تؤكد: الفول يمنع سرطان الأمعاء ويخفض الوفاة بمعدل 22%

545645456

بوابة القليوبية 10 نوفمبر 2017 كثير من الأشخاص يتناولون الفول يومياً نظراً إلى أنه يعزز الشعور بالشبع لفترة أطول، لكن الجديد دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد، أظهرت أن “الإفطار الشعبى عالي الألياف يساعد بشكل رسمي في الوقاية من سرطان الأمعاء”. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن تناول الكثير من الألياف من خلال الأطعمة مثل البقول ...

أكمل القراءة »

إليكي طريقة عمل تتبيلة الشيش طاووق بالزبادي

fwset_1404165651

بوابة القليوبية الخميس 9 نوفمبر 2017   إليكي طريقة عمل تتبيلة الشيش طاووق بالزبادي المقادير 5 x عدد فص ثوم 3 x معلقة صغيرة شطة 2 x معلقة كبيرة صلصة طماطم 2 x معلقة صغيرة صويا صوص 2 x معلقة صغيرة كمون 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون 1 x معلقة صغيرة قرفة 1 x معلقة كبيرة صوص الباربكيو 1 x عدد بصلة مفرومة 1 x معلقة صغيرة حبهان 1 x معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة 1 x عدد عصير ليمون 1 x معلقة صغيرة ...

أكمل القراءة »

مشروبات تمنح طفلك التركيز الذي يحتاجه أثناء الدراسة

images

بوابة القليوبية الخميس 9 نوفمبر 2017   تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة عدم تركيز أطفالها، أثناء الدراسة وأحياناً تسارع إلى اللجوء للحلول الطبية، للتغلب على هذه المشكلة، وربما الحل أسهل بكثير. حيث قدمت العديد من الدراسات بعض المشروبات، التي تساعد على منح الطفل التركيز اللازم أثناء الدراسة، كما أنها تسهل عملية المذاكرة والاستيعاب، ومن أهم هذه المشروبات، ما يلي: ...

أكمل القراءة »