الأسرة والطفل

الخميرة والليمون.. للعناية بالبشرة الدهنية

بوابة القليوبية | الأربعاء 29يوليو 2015 البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتعرض للعديد من المشاكل الجلدية، كما أنها تتميز بالمسامات الواسعة مما تسمح بمرور البكتريا والفطريات والأتربة إليها المسببة في ظهور الحبوب والندبات، وكذلك التجاعيد الرفيعة والبثور السوداء، كما أن ذوات البشرة الدهنية أكثر عُرضة للإصابة بإحمرار والتهابات الوجه. وتقدم خبيرة التجميل والعناية بالشعر حنان خاطر، وصفة طبيعية ...

أكمل القراءة »

عشرة أسرار عجيبة قد لا تعرفها عن النوم

بوابة القليوبية | الأربعاء 29يوليو 2015 بدأت أسرار النوم الآن فقط تتكشف للعيان. ويكشف الصحفي العلمي ويليام بارك النقاب عن بعض من الحقائق المذهلة والمثيرة للاهتمام مما تعلمه الباحثون عن عالم النوم. يمكن لذلك العلم المتعلق بدراسة النوم أن يكون غامضاً ومربكاً في كثير من الأحيان، فلا يزال الباحثون غير متأكدين بعد من الطريقة التي تعمل بها عقولنا خلال النوم، ...

أكمل القراءة »

أسباب تعرض الأطفال للتشنجات وزرقة الوجه عند البكاء

بوابة القليوبية | الثلاثاء | 28يوليو2015 يتعرض كثير من الأطفال إلى بعض التشنجات أو إلى ازرقاق لون الوجه أثناء البكاء أو نوبات الهياج والغضب سواء منذ عمر الرضاعة الأول أو عندما يصل لمرحلة العام وما بعده وصولًا لعامه الثالث أو الرابع أحيانًا. ويتعرض الآباء والأمهات للفزع ويتساءلون ما العمل وما سبب ذلك وهل هذا عرض مرضي وغير ذلك، وهو ما ...

أكمل القراءة »

نظام حرق دهون البطن وإزلة الكرش المزعج في 4 أيام

بوابة القليوبية | الثلاثاء 28يوليو 2015   إنه نظام غذائي صحي وسريع تستطعين فيه ملاحظة الفرق في مدة قصيرة،فهو رجيم يعتمد على الأطعمة البروتينية وأطعمة قليلة السعرات الحرارية. ويمكنك هذا النظام من خسارة 4 كيلو غرامات من وزنك في 4 أيام دون الشعور بالجوع أو الرجوع للوزن السابق.   نظامك الغذائي هو: وجبة الفطور اليومية: عصير برتقال أو جريب فروت طبيعي ...

أكمل القراءة »

لانشون بيتي صحي ومضمون

بوابة القليوبية | الإثنين 27يوليو 2015 طريقة عمل اللانشون في البيت بطريقة ومقادير مضمونة، وفي الوقت نفسه فإن طعمه هو نفس طعم اللانشون المحفوظ خارجياً والذي يحظي علي إعجاب الجميع خاصة من الأطفال. هادفين أن تستطيع كل أم من خلال هذه الوصفة أن تعوض عائلتها خاصة أطفالها عن تناول مثل هذه الأطعمة الغير مضمونة من خارج المنزل.   أولاً: مقادير ...

أكمل القراءة »

وصفة سحرية لإزالة دهون البطن

  بوابة القليوبية | السبت 25يوليو 2015 البطن البارز أو الكرش هي المشكلة الازلية لدى الجميع  و تختار لك وصفة سحرية لازالة هذه الدهون العنيدة. المقادير قشر رمان (بحجم الاصبع) زنجبيل (بحجم الاصبع) كيس واحد من الشاي الاخضر نعناع (الكمية المستحبه). نصف لتر من الماء. الطريقة تغلى جميع المقادير (مثل غلي الشاي) وبدون سكر لأن النعناع يساعد على تحسين الطعم، وتشرب على الريق ...

أكمل القراءة »

دراسة: القهوة تعمل على تقليل الالتهاب وتخفض خطر الإصابة بالسكر

بوابة القليوبية | الخميس 23يوليو 2015 كشفت دراسة علمية عن نتائج جديدة حول استخدام القهوة؛ حيث أفادت الدراسة أن القهوة تقلل من الالتهابات، إضافة إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. ونشرت نتائج الدراسة على الموقع الطبي الأميركي “Health Day News”، وقال ديموسثينيس باناجيوتاكوس، من قسم التغذية وعلم التغذية في جامعة هاروكوبيو في أثينا- اليونان، إن البحوث الحديثة أظهرت أن شرب ...

أكمل القراءة »

كيف تنظمي نومك ونوم طفلك في الشهور الأولى

بوابة القليوبية | الخميس | 23يوليو2015 في الشهور الأولى لمولودك الصغير يتغير روتين نومك تمامًا، فمنذ قدوم مولودك يقتصر النوم ليلًا أو حتى نهارًا على عدد ساعات قليلة. ولكن يتغير الأمر عند بلوغ طفلك عمر 4 أو 5 أشهر، حيث يمكنك حينها بدء نظام يجعل نوم طفلك وبالتالي نومك منتظما. إليكِ مجموعة من النصائح لتنظيم نومك ونوم طفلك: تابعي أنماط ...

أكمل القراءة »

مشروب “النعناع بالليمون” يقوى المناعة والقلب ويعالج طفلك من الديدان

بوابة القليوبية | الثلاثاء21يوليو 2015 مشروب النعناع والمضاف إليه القليل من الليمون من أهم المشروبات الصحية، نظرًا لفوائده الصحية الكثيرة وأهمها التخلص من الديدان عند الأطفال وتقليل الشعور بالمغص. وتنصح الدكتورة نهى سعيد استشارى التغذية العلاجية وعلاج النحافة، بتناول مشروب النعناع بالليمون لفوائده الصحية الكثيرة فالنعناع منشط للقلب والدورة الدموية، كما أنه ملين طبيعى للمعدة ويخفف من رائحة الفم الكريهة ...

أكمل القراءة »