الأسرة والطفل

أسباب حرقة المعدة.. أهمها الإمساك والإجهاد والأدوية

بوابة القليوبية 5 يونيو 2018 أسباب حرقة المعدة كثيرة ومتعددة ولكن منها أشياء تتعلق بوجود مشاكل في النظام الغذائي ومنها ما قد يكون إنذار بوجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة ، الحساسية الغذائية ، أو مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، كما يمكن أن تحدث حرقة المعدة بسبب العدوى ، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية ، والمياه المكلورة ، ...

أكمل القراءة »

مع اقتراب العشر الأواخر.. كيف تنظم المرأة وقتها للتعبد؟

بوابة القليوبيية الإثنين 4 يونيو 2018 يزداد حرص المسلمين على الأعمال الصالحة والتقرب إلى الله خاصة خلال العشر الأواخر من رمضان ترقبا منهم لبلوغ ليلة القدر التى تنتظر بأحد الليالي الوترية في العشر الأواخر. ومع انتصاف شهر رمضان، واقتراب حلول الأيام العشر الأواخر التي يستغلها الكثيرون لتعويض التقصير في العبادات؛ ومع الصيام وارتفاع الحرارة، فإن هناك ملاحظات هامة جدا للمرأة ...

أكمل القراءة »

استشاري توليد: الصيام يحل مشكلات تأخر الإنجاب

 بوابة القليوبية الإثنين 4 يونيو 2018 يعتبر تأخر الحمل من المشكلات الكبرى التي يعاني منها العديد من المتزوجين، ولكن وفقا لخبراء في الخصوبة، فإن مشكلات الحمل عديدة منها البسيط والذي يكمن علاجه في خطوات سهلة وبسيطة، وأخرى معقدة ويصعب علاجها وينبغي توخي الحذر حيالها. وقال استشاري طب وجراحة النساء والتوليد «علاء حامد»، إن شهر رمضان يعتبر فرصة جيدة لحدوث الحمل، لأنه ...

أكمل القراءة »

التمر.. يحافظ على صحة الجلد والعظام والجهاز الهضمي

بوابة القليوبية 4 يونيو 2018 يحتوى التمر على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات، المعادن، الطاقة، السكر والألياف الغذائية، مما يمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتي نستعرضها في السطور التالية، وفقاً لما ذكره الموقع الهندى ” ndtv” انخفاض الكولسترول فى الدم يعتبر التمر خالى من الكوليسترول، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، لذلك فإن تناول كميات صغيرة منه ...

أكمل القراءة »

صحتك في وصفة.. الزبادي بالكركم لعلاج فقر الدم

بوابة القليوبية 4 يونيو 2018 يصاب البعض بفقر الدم، نتيجة نقص الحديد فى الجسم، والذى يصاحبه ظهور بعض الأعراض مثل الشعور بالتعب، شحوب البشرة، تساقط الشعر، اضطراب نبضات القلب، ضيق فى التنفس، الأمر الذى يمكن أن يساعد فى علاجه تناول مشروبات أو أطعمة والتى ذكرها الموقع الهندى ” ndtv”. الزبادي مع الكركم يحتوى الكركم على فيتامين E وK، وكذلك الألياف ...

أكمل القراءة »

أضرار الأنسولين متعددة.. أبرزها الزيادة في الوزن

بوابة القليوبية 4 يونيو 2018 الأنسولين من هرمونات الجسم الهامة والضرورية، يفرزه البنكرياس فى عملية معروفة وهذا الهرمون الهام والضرورى مهم للغاية لعملية التمثيل الغذائى فى الجسم بشكل عام، والسكر نوعان، نوع أول وهو النوع الذى يعانى خلاله الجسم من عدم القدرة على إفراز هذا الهرمون، أما النوع الثانى فيكون الجسم قادر على إفرازه من خلال البنكرياس ولا لا يمكنه ...

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي يعالج الأرق ويحسن الهضم

بوابة القليوبية 3 يونيو 2018 يعتبر الكيوي من الفواكه المفضلة لدى الكثير والتى تتناول بأشكال مختلفة مثل أن تضاف على الحلوى، كما أنها تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى هذا التقرير وفقاً لما ذكره موقع الهندى ” ndtv”. مصدر فيتامين ج تعتبر الكيوي من مصادر فيتامين “ج”، حيث ...

أكمل القراءة »

ورق العنب.. يعالج الإلتهابات ووقاية من السرطان

بوابة القليوبية 3 يونيو 2018 يعتبر حشو ورق العنب بالأرز من الأطعمة المفضلة لدى الجميع، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، حيث يحتوى ورق العنب على عناصر غذائية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن، ولذلك نستعرض فوائده فى السطور التالية، وفقاً لما ذكره موقع “drhealthbenefits”. يحتوى ورق العنب على الأحماض الدهنية أوميجا 3 ومضادات الأكسدة، والتى تساعد فى تخفيف آلام الالتهابات المختلفة ...

أكمل القراءة »

12 نصيحة غذائية لطلاب الثانوية العامة قبيل الامتحانات – فيديو –

بوابة القليوبية | السبت 2 يونيو 2018 يتزامن شهر رمضان مع امتحانات طلاب الثانوية العامة، ونعلم جميعا مدى صعوبة التحصيل والتركيز فى أيام الصيام مع ارتفاع درجات الحرارة. تقدم الدكتورة ياسمين الصيرفى أخصائى التغذية العلاجية والسمنة روشتة غذائية لصيام مريح ولتركيز أفضل لطلاب الثانوية العامة  وتتمثل في النصائح التالية: ــ يجب أن يحتوى النظام الغذائى للطلاب فى رمضان على العناصر ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد مشروب العرقسوس

 بوابة القليوبية السبت 2 يونيو 2018 العصائر الرمضانية لها العديد من الفوائد الصحية، وبالأخهص العرقسوس، الذى يعشق البعض تناوله خاصة فى أيام الصيام، والكثير من الفوائد الصحية يكمن سرها فى هذا الكوب المرطب الساحر. ولا تقف فوائد العرقسوس عند الترطيب فحسب، بل أن له الكثير من الفوائد للتخلص من بعض الأعراض الخاصة بالتوتر، فإذا كنت تشعر بالتوتر بعض الشئ خاصة ...

أكمل القراءة »