الأسرة والطفل

دور الحوار في تربية الأبناء

“تعتبر قضية التربية قضية عظيمة الأهمية في حياة الفرد والأمة.. وللدلالة على هذه الأهمية خلد القرآن الكريم وصية لقمان لابنه.. رغم أن لقمان لم يكن نبيا (على قول جماهير أهل العلم) إلا أن الله خلد ذكره فذكر وصيته لابنه وموعظته له لتكون قدوة للآباء والأمهات، وأسوة للأساتذة والمعلمين والمعلمات، ونبراسا للمربين والمربيات، ومنهجا لكل من أراد أن ينشئ رعيته على ...

أكمل القراءة »

كيف تغرس الحب بين أبنائك وتنميه؟

لى ولدان متقاربان فى السن (10 سنوات و12 سنة) دائما الشجار والعراك، والثورة على بعضهما، وقد يصل الأمر إلى الاشتباك بالأيدى، حتى إننى أحيانًا أفقد أعصابى وأعجز عن فض الاشتباكات الدائمة بينهما، وكأنهما خصمان وليسا أخوين شقيقين، وبرغم أننى لا أدخر وسعًا – أنا وأمهما – فى تربيتهما بالعدل والحب، إلا أنهما لا يستجيبان لنصائحنا بحب بعضهما والخوف على بعضهما، ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد البطيخ.. هيظبط سكرك وضغطك

البطيخ يعد من الفواكه الأساسية خلال فصل الصيف، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو غني بمضادات الأكسدة والألياف والحديد والبوتاسيوم، وهذا يجعله من الفواكه المهمة في شهر رمضان حيث إنه يقلل من الشعور بالعطش، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز الفوائد التي تعم علي جسم الإنسان نتيجة لتناوله البطيخ، وذلك وفقا لموقع “healthline”. فوائد البطيخ -البطيخ من ...

أكمل القراءة »

فوائد الكزبرة.. تعالج التهابات الجلد والعيون وتخفض السكر

الكزبرة عشب يستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم كتوابل أو مقبلات أو زخرفة على أطباق الطهي، تتميز أوراقها وثمارها برائحة وممتعة وتستخدم كنبات أخضر أو مجففة فى كثير من وصفات الطعام بالإضافة إلى فوائدها الصحية المهمة امة لعلاج التهاب الجلد، وارتفاع مستويات الكولسترول في الدم، والإسهال، وقرحة الفم، وفقر الدم، وعسر الهضم، حسبما ذكر موقع “organicfacts” الكزبرة غنية ...

أكمل القراءة »

البصل والثوم يضيفان نكهة لوجباتك.. ويحميان من السرطان ويعززان مناعتك

قالت مجلة “Time”، إن الثوم والبصل يعدان عناصر أساسية للطهى فى المنزل، ولكن هل تضيف هذه الخضراوات أى فوائد صحية لأطباقك أم أنها تتمتع بالنكهة فقط؟ قد يظن الأشخاص الذين يحاولون تناول الفواكه والخضراوات الملونة للحصول على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، أن الأطعمة الفاتحة مثل البصل والثوم لا تقدم الكثير من العناصر الغذائية. يعد البصل بجميع ألوانه (بما فى ...

أكمل القراءة »

رمضان.. بوابة السعادة الأسرية

الزوجة والزوج.. ذلك الجسد الواحد والنفس الواحدة، والنبض المشترك، والروح الساكنة في ظل المودة والرحمة، عندما يفوح أريج رمضان ما عساهما أن يفعلا لينهلا من عذب أنهاره، ويطعما من طيب ثماره، وينالا جنة الله ورضوانه.. وفي الوقت ذاته يقاومان فتن الحياة وهمومها، ويطفئان لهيب المشكلات وشررها؛ معًا نحلق في سماء الأزواج في رمضان؛ بحثًا عن الإجابة في تحقيقنا: حياة الطاعة ...

أكمل القراءة »

” إني صائم ” اجعلوه شعاركم طول العام

رمضان مدرسة سنوية تفتح أبوابها ثلاثين يومًا؛ ليتعلم فيها المؤمن مناهج الصبر، والإخلاص، والمراقبة، والتعاون، والإيثار، وغيرها من معالي الأخلاق، التي تصحبه في مسيرة العام، ولهذا احتفى به الرسول (صلى الله عليه وسلم) وصحابته، وأنزلوه منزلته، باعتباره شهر الصبر والمواساة، فهل يدخل المسلمون جميعًا هذه المدرسة الرمضانية؟ وكيف يستفيدون من مناهجها في تقويم أخلاقهم، وتعديل سلوكهم، وصلاح ذات بينهم على ...

أكمل القراءة »

“قهوة الكافيهات” تحتوي على كافيين يعادل 5 علب من مشروب الطاقة

حذرت صحيفة “The Sun” البريطانية، من أكواب القهوة التى تباع فى الكافيهات،لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من الكافيين تعادل 5 علب من مشروبات الطاقة. كشفت دراسة “ذى صن”، أن القهوة في أكبر سلاسل الكافيهات، يمكن أن تحتوي على كمية كافية من الكافيين تعادل 5 علب من مشروبات الطاقة، والذى يعتبر أكثر مما يجب على البالغين تناوله في اليوم، حيث يقول ...

أكمل القراءة »

لو حاسس بزيادة ضربات قلبك.. اعرف الأسباب

قد يشعر البعض أحياناً بسرعة ضربات القلب، نتيجة القيام ببعض الأنشطة أو الإصابة بإحدى المشاكل الصحية، وغيرها من الأسباب التى تستدعى الذهاب للمستشفى لمعرفة لإجراء الفحوصات الطبية والعلاج، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة، على أهم الأسباب، وفقاً لما ذكره موقع ” chemocare “. معدل ضربات القلب الطبيعي يتراوح ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، وعند سرعة ضربات القلب ...

أكمل القراءة »

تعرف على أسباب الإصابة بالتهاب البنكرياس وأعراضه

البنكرياس هو غدة كبيرة وراء المعدة وبجانب الأمعاء الدقيقة تفرز إنزيمات هضمية قوية في الأمعاء الدقيقة للمساعدة في هضم الطعام ،كما أنه المسئول عن إفراز هرمون الأنسولين والجلوكاجون في مجرى الدم والمتحكمه فى مستوى السكر بالجسم . والتهاب البنكرياس يصاب به هذا العضو الهام من الجسم وقد يؤدى إلى تلفه نتيجة لتنشيط الإنزيمات الهضمية قبل إطلاقها في الأمعاء الدقيقة والبدء ...

أكمل القراءة »