الأسرة والطفل

علماء: كل ساعة جلوس تزيد 14 % الترسبات الضارة على الشرايين

8

حذرت دراسة طبية أن لكل ساعة جلوس تسهم بنسبة 14% فى تراكم الترسبات الضارة على جدران شرايينك. فقد قام الباحثون فى كلية الطب جامعة “ويسكونسن” الأمريكية بتحليل مستوى النشاط بين 2.031 بالغ الذين كان متوسط أعمارهم 50 عاما. وألقت الدراسة الحديثة بالكثير من اللوم على نمط الحياة الحديثة, مؤكدة أن الجلوس لفترات طويلة يزيد فرص إصابتك بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ...

أكمل القراءة »

10 مشكلات .. يحلها الموز

7

اكتشفت دراسة جديده ، أن الموز له قدرة تنظيم فترة الدورة الشهرية لدى الإناث، كما أنه يزيد من قوة الجسم، إضافة إلى أنه يحمى من الأمراض، لاحتوائه على كمية مرتفعة من الألياف. وأوضح موقع طبى أمريكى بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن هناك 10 مشكلات يمكن أن يحلها الموز أفضل من بعض الأقراص الدوائية: 1- الموز مصدر جيد للطاقة، وهذا هو ...

أكمل القراءة »

نظف جسمك من السموم بعصير الجزر والليمون

6

  لا شك أن عصير الجزر يحتوى على العديد من فيتامينات الهامة للجسم، كفيتامين “أ و ب و ج و د” ويحتوى على الأملاح القلوية، ونسبة من الألياف. وينصح أطباء التغذية العلاجية، بتناول عصير الجزر لأنه يساعد على التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم، كما أنه يحد من إصابتك بالإمساك، ويحد من حدوث التهابات فى الكلى، ويمنع ارتفاع نسبة السكر ...

أكمل القراءة »

كيف نعيد البناء النفسي للأمة – بقلم: خليل الجبالي

3

البناء النفسي للشعوب يعيد الثقة في قواها العقلية، ومن ثم يتيح لها التفكير والإبداع اللذين يؤديان إلى التخطيط والبناء، للاستفادة الجيدة من المقدرات والإمكانات للأفراد والأوطان. نحن العرب والمسلمون نحتاج أن نعي الدرس جيداً نحو بناء قوانا النفسية التي لا استغناء عنها إن حاولنا أن نحافظ على بقائنا في هذه الحياة، حتى تُتاح لنا لقمة العيش الكريمة، فإن حماية النفس ...

أكمل القراءة »

متى نعتني بالفتيات ؟

photo-1340534374

بوابة القليوبية | الإثنين | 4مايو 2015 إن الفتيات يعشن في الغالب ” فراغاً عاطفياً وفراغاً وقتياً ” والنتيجة في بعض الأحيان ضياع وانحراف وهموم وآهات. فمتى نعتني بالفتيات؟ متى نرى خطيب الجمعة يصدع بهموم الفتيات ويخاطب المجتمع ويحث على إصلاح الفتيات؟. ومتى نرى القنوات تعتني بالفتيات وصلاحهن ودينهن وتربيتهن على العفاف لعل تلك القنوات تواجه قنوات الفساد التي دمرت ...

أكمل القراءة »

دراسة: دبس التمر أفضل من العسل في محاربة الإلتهابات.. فوائده وطريقة تحضيره

8

قالت دراسة حديثة إجريت بشان دبس التمر إنه يحتوي على عدد من المركبات الفينولية التي تتكون طبيعيا في فاكهة التمر أثناء نضوجها. وكشفت دراسة حديثة أن دبس التمر يحتوي على نشاط مضاد للجراثيم يمكن أن يحمي من الإصابة بالبكتيريا المسببة للأمراض، بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية. وأظهرت الأبحاث، المخبرية كذلك ، أن دبس التمر قادر على منع ...

أكمل القراءة »

دراسة: المواليد يشعرون بالألم تماما مثلما يحس به الكبار

6

قال باحثون اليوم الثلاثاء إن أمخاخ المواليد “تضيء” بنفس الطريقة التي تحدث مع البالغين حين يتعرضون للألم وهو ما يشير الى انهم يشعرون بالألم مثلما يحس به الكبار. وفي أول دراسة من نوعها باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي (إم.آر.آي) وجد علماء من جامعة أوكسفورد البريطانية ان 18 منطقة من بين 20 منطقة في المخ تنشط لدى الكبار حين يشعرون بالالم كانت ...

أكمل القراءة »

دراسة :عدم تعرض الأطفال لضوء النهار يعرضهم للإصابة بقصر النظر

5

حذرت دراسة امريكية حديثة من خطورة جلوس الاطفال لأوقات طويلة في اماكن مغلقة وعدم حرصهم على التعرض لضوء النهار وهو ما قد يعرضهم للاصابة بقصر النظر الذي انتشر بشكل كبير بالفعل بين اطفال العالم. وقال القائمون على الدراسة من جامعة اوهايو ستيت ان تسلق الاشجار وقضاء ساعات في اللعب في اماكن مفتوحة كان في السابق جزءا من طفولة كل شخص, ...

أكمل القراءة »

أعشاب تحمي كبدك من الأمراض .. تعرف عليها

4

يشارك الكبد بدور مهم فى معظم العمليات الحيوية التى تتم داخل الجسم، لذلك هو أكثر الأعضاء ازدحاما وانشغالا بالمهام. ينتج الكبد الصفراء التى تقوم بدور حيوى فى عملية الهضم، ويقوم بتخزين الحديد، وينظم عملية تخثر الدم، ويزيل السموم من الجسم، ويسهم فى إنتاج عوامل المناعة، إلى جانب وظائف عديدة أخرى. يزيد نمط الحياة الحديث من الضغوط على الكبد، سواء من ...

أكمل القراءة »

5 أساليب تساعدك على التخلص من التوتر

ERT56

بوابة القليوبية | الأحد 3 مايو 2015 كشفت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية، عن بعض الأساليب التي يمكن اتباعها للتخلص من التوتر والقلق الذي يواجهه معظم الناس بشكل يومي؛ خاصة أثناء ساعات العمل. ومن أبرز تلك الأساليب وأسهلها: غسل اليدين بالماء الدافئ: فوضع اليدين في الماء الدافئ يساعد على تهدئة الجهاز العصبي؛ لذا ينصح الخبراء بتكرار ذلك كل ساعتين خلال اليوم. ...

أكمل القراءة »