الأسرة والطفل

مكافحة الإدمان: 532 مشهد تعاطي مخدرات وتدخين بمسلسلات رمضان حتى الآن

بوابة القليوبية | الأحد 27 مايو 2018   كشف المرصد الإعلامى لصندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي،، عن رصده 532 مشهد تدخين وتعاطي مخدرات في الأعمال الدرامية، وذلك بإجمالي 11 ساعة و30 دقيقة. وأكد الصندوق استمراره في رصد التناول الدرامي لظاهرة التدخين وتعاطي المواد المخدرة وتحليلها من خلال نخبة من أساتذة الإعلام والطب النفسي وعلم الاجتماع، مطالبا صناع الدراما بالتناول الرشيد ...

أكمل القراءة »

اضرار الموز عديدة منها الصداع النصفى والأرق

بوابة القليوبية 27 مايو 2018 يعتبر الموز من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الأشخاص والتى تحتوى على عناصر غذائية هامة، مثل البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ب6 ،و غيرها والتى تمد الجسم بالطاقة، وتساعد فى انخفاض الوزن الزائد من الجسم، والوقاية من الإصابة بالسرطان، لكن الإفراط فى تناولها يسبب الكثير من الأضرار الصحية والتى نتسعرضها فى السطور التالية، وفقاً لما ذكره موقع ...

أكمل القراءة »

إزاي تستغل رمضان في تقوية مناعة جسمك؟

 بوابة القليوبية السبت 26 مايو 2018 الجهاز المناعي هو المسئول الأول عن الحفاظ على صحة الجسم من الإصابة بالأمراض المناعية كنزلات البرد والالتهاب الرئوي والروماتيود وما شابه ذلك. ومع شهر رمضان مبارك والصيام، توجد فرصة كبيرة لتقوية الجهاز المناعي بالجسم، ويتم ذلك عن طريق تناول بعض الأطعمة التي تقوم الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، بتقدمها لقراء “اليوم السابع”، ومنها: ...

أكمل القراءة »

5 وجبات أساسية للشخص الرياضى فى شهر رمضان

 بوابة القليوبية السبت 26 مايو 2018   تعتبر الرياضة من الأشياء الهامة للحفاظ على صحة الإنسان، والتى تحتاج إلى اتباع عدة نصائح غذائية للحفاظ على وزن الجسم والاستمرار فى ممارسة التمارين الرياضية خاصة فى شهر رمضان . وأوضح الدكتور هشام العامرى، استشارى التغذية العلاجية والرياضية، أن الشخص الرياضى يحتاج خلال فترات الصيام فى شهر رمضان إلى تقسيم وجباته الغذائية، لتشمل ...

أكمل القراءة »

فوائد التمر لصحة العظام والحماية من الزهايمر

بوابة القليوبية 25 مايو 2018 يعتبر التمر من الفواكه الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، كما أنه يعتبر مضاد للأكسدة وغني بالألياف مما يحسن عملية الهضم ويقلل من نسبة الإصابة بالأمراض، لذلك دائما ما ينصح بإدراجه في الأنظمة الغذائية الصحية لقيمته الغذائية العالية وطعمه اللذيذ. ووفقا لموقع “healthline” فإن للتمر فوائد صحية رئيسية لا يمكن التغاضي عنها تتمثل في أنه ...

أكمل القراءة »

أضرار الكركم لمرضى السكر والحوامل

بوابة القليوبية 25 مايو 2018 الكركم نوع من أنواع التوابل التى تأتى من نبات الكركم، ويستخدم عادة فى الطعام الآسيوى، كما يستخدم الكركم أيضا على نطاق واسع فى صناعة الدواء، بسبب احتوائه على مادة كيميائية صفراء اللون تسمى الكركمين، والتى غالبا ما تستخدم لتلوين الأطعمة ومستحضرات التجميل. يستخدم الكركم وفقا للموقع الطبى “webmd” لعلاج التهاب المفاصل وعسر الهضم، وآلام فى ...

أكمل القراءة »

فوائد البنجر عديدة منها إزالة السموم من الكبد

بوابة القليوبية 24 مايو 2018 يحتوى البنجر على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن مثل الفولات والمنغنيز والحديد وفيتامين ج وفيتامين ب، بالإضافة إلى النحاس والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية كما إنه منخفض فى الدهون والكولسترول والسعرات الحرارية، مما يمد الجسم بفوائد صحية عديدة والتى نستعرضها فى السطور التالية، وفقاً لما ذكره موقع الأمريكى ” organicfacts”. الفوائد الصحية للبنجر انخفاض ...

أكمل القراءة »

أضرار الينسون أهمها الرغبة في التقيؤ

بوابة القليوبية 24 مايو 2018 الينسون من المشروبات المحببة للكثيرين، وكما للينسون من فوائد، فهناك أيضا أضرار الينسون وآثاره الجانبية التى يجهلها البعض، وحسب موقع ” herbal-supplement-resource” فالينسون يحتوى على زيوت بنسبة كبيرة هى السر فى فوائده الكثيرة للجسم والصحة، وأضرار الينسون وفوائده كثيرة، إلا أن الفوائد تطغى على الأضرار، و أن هذا الزيت المستخرج من الينسون يدخل فى إنتاج ...

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة عديدة منها الوقاية من السرطان

بوابة القليوبية 23 مايو 2018 تحتوى الجوافة على عناصر غذائية هامة مثل الألياف الغذائية والفيتامينات، مثل فيتامين “أ”، “ج” “ب 6″، بالإضافة إلى حمض الفوليك والثيامين والريبوفلافين،و المعادن الأساسية ، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نستعرضها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” organicfacts”. الفوائد الصحية للجوافة الوقاية من السرطان تحتوى الجوافة على مضادات الأكسدة، والتى تساعد ...

أكمل القراءة »

لمريض الكبد.. 5 مشروبات مفيدة لصحتك في الصيام احرص على تناولها

بوابة القليوبية 23 مايو 2018 كشف الدكتور سعيد شلبى أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بالمركز القومى للبحوث، أن هناك بعض المشروبات المفيدة لمريض الكبد، وهناك بعض المشروبات التى قد تسبب له مخاطر خلال الصيام، موضحا أن التمر هندى، والعرقسوس، يجب أن لا يتعدى تناولهما عن كوب واحد يوميا ،لأنهما يؤديان إلى احتباس السوائل بالجسم ،وبالتالى تورم القدمين وتدهور حالة المريض. وقال ...

أكمل القراءة »