الأسرة والطفل

“العنب” كنز علاجي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.. ويمنع السرطان ويحمي من الزهايمر

بوابة القليوبية 9 ديسمبر 2018 تم العثور على أول دليل على استخدام العنب على نطاق واسع فى جرار السيراميك، فى إحدى القرى الجورجية ومناطق البحر الأسود بشكل عام، التى يعود تاريخها إلى أكثر من 6 آلاف سنة، ومن هناك انتشر العنب جنوباً باتجاه تركيا وإيران وأذربيجان وأرمينيا والعراق ومصر، حيثُ كان للعنب دور كبير فى الاحتفالات الدينية والشعبية، وتقول المعلومات ...

أكمل القراءة »

“الشوفان” له فوائد صحية عديدة للإنسان.. ولكن لماذا يحذر خبراء التغذية من استخدامه بكميات كبيرة؟

بوابة القليوبية 9 ديسمبر 2018 في الفترة الأخيرة بدأت تحظى حبوب الشوفان باهتمام خبراء تغذية الانسان، والتى يتم تقشيرها أو طحنها بالقشرة ليُستفاد منها، وذلك لما وجدوه بها من كمية عناصر غذائية هامة، حيثُ إنها تتميز بانخفاض نسبة الدهون وارتفاع نسبة الكربوهيدرات، وعدم وجود دهون محولة بها وهى التى تمثل خطورة على الشرايين وتؤدى إلى الإصابة بتصلب الشرايين.. وعن التعريف ...

أكمل القراءة »

فوائد البليلة كثيرة وأبرزها التدفئة والتخلص من الوزن الزائد

بوابة القليوبية 7 ديسمبر 2018 عند التعرض لتقلبات شديدة في الطقس، وإصابة البلاد بموجة شديدة من البرد القارس، وانخفاض درجات الحرارة بطريقة وبشكل ملحوظ، نجد أن تناول الأطعمة التي تزيد من شعورنا بالدفء من الأمور الواجب القيام بها، لأنها تحافظ علينا من الإصابة بأمراض الشتاء، كنزلات البرد وما أشبه ذلك. ومن ضمن تلك الأطعمة البليلة، التي تصنع من القمح والحليب، ...

أكمل القراءة »

نصائح للتخفيف من حدة التورم بعد جراحة الأسنان

بوابة القليوبية 7 ديسمبر 2018 من المعتاد أن يحدث تورم فى اللثة بعد أى إجراء فى الأسنان سواء علاج أو خلع أو جراحة، وذلك لمدة 24 ساعة التالية، والتي يمكن أن تستمر حتى 7 – 10 أيام. بعد جراحة الأسنان يجب اتخاذ العناية اللاحقة وفقا لموقع ” onlymyhealth” لتقليل التورم والألم وأي فرصة للإصابة بالعدوى، يمكن أن يكون التورم بعد ...

أكمل القراءة »

أضرار الإفراط في تناول الجرجير

بوابة القليوبية 4 ديسمبر 2018 يعتبر الجرجير من الخضراوات المهمة لصحة الإنسان وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة من فيتامينات ومعادن، تمد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تقليل خطر الإصابة بالسرطان وتقوية العظام والحفاظ على صحة العين وغيرها من الفوائد، لكن عند الإفراط فى تناول الجرجير تحدث أضرارًا صحية، نتعرف عليها فى السطور المقبلة، وفقًا لما ذكره موقع “lybrate”. يسبب ...

أكمل القراءة »

10 فوائد لـ السبيط أبرزها يقوي القلب والعضلات ويحارب الإكتئاب

بوابة القليوبية 4 ديسمبر 2018 السبيط واحد من الأسماك المعروفة والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3 التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد السبيط وفقا لما ذكره موقع thehealthsite 1:يحتوى السبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من فقر ...

أكمل القراءة »

عصير البقدونس والجرجير لعلاج فقر الدم

بوابة القليوبية 4 ديسمبر 2018 الأنيميا أو فقر الدم من الأمراض الشائعة التى تجعل من يصاب بها يشعر بالتعب والضعف البدنى والعقلى، حيث يشعر بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز، من خلال “صحتك فى وصفة” نقدم وصفة البقدونس وعصير الجرجير والجزر لعلاج الأنيميا، بحسب موقع ” Step to health”. والأنيميا هى حالة ينخفض فيها كمية كرات الدم الحمراء والهيموجلوبين في الدم، ...

أكمل القراءة »

لعلاج الأنفلونزا والحفاظ على صحة الجلد وفوائد أخرى.. كتر من الملوخية

بوابة القليوبية 4 ديسمبر 2018 الملوخية واحدة من أشهر الأكلات التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال، حيث إنها تتميز بمذاقها الطيب ولونها المبهج، كما أنها من الخضراوات الورقية التى تحتوى على عناصر نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتحميه من الأمراض وحسب ما ذكره موقع zodml فأن للملوخية فوائد عديدة ومنها. 1: تحتوى الملوخية على نسبة ...

أكمل القراءة »

أضرار الإفراط في تناول الشمر

بوابة القليوبية 4 ديسمبر 2018 يعتبر الشمر من النباتات التى تحتوى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن والتى تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، منها علاج مختلف مشاكل الجهاز الهضمى والتنفسى، ولكن عند الإفراط فى تناوله تحدث مشاكل صحية والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” stylecraze”. أضرار الإفراط فى تناول الشمر: حساسية الشمس الإفراط ...

أكمل القراءة »

دراسة: الأزمات القلبية قد تزيد مع برودة الطقس

بوابة القليوبية 9 نوفمبر 2018 أفادت دراسة جديدة موسعة بأن الأزمات القلبية تحدث في كثير من الأحيان عندما تنخفض درجات الحرارة، وذكر تقرير نشر في دورية جمعية القلب الأمريكية أنه استنادا إلى بيانات طبية ومعلومات عن الطقس خلال فترة تزيد على 15 عاما، ربط الباحثون بين زيادة التعرض للنوبات القلبية وانخفاض درجة حرارة الجو والضغط الجوي وزيادة سرعة الرياح وتراجع ...

أكمل القراءة »