الأسرة والطفل

خبير يحذر من وجود المروحة فى غرفة النوم.. اعرف السبب

بوابة القليوبية 1 أغسطس 2018 ارتفاع درجة الحرارة تجعل الناس يبحثون على وسائل الترطيب للتخلص من الحر والعرق مثل استخدام التكييف أو المروحة أو تناول العصائر والفواكه الغنية بالمياه، والخروج للتنزه فى أماكن مفتوحة للحصول على الهواء النقى. ووفقاً لموقع “ديلى ميل”، أوضح خبير النوم الدكتور “إريك كوانزى”، أنه من الصعب النوم في الحرارة لأن مستويات الحرارة عند النوم المريحة ...

أكمل القراءة »

الكيوي.. يعالج الأرق ويحسن الجهاز الهضمي

بوابة القليوبية 1 أغسطس 2018 يعتبر الكيوي من الفواكه المهمة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية هامة، من فيتامينات ومعادن مثل فيتامين “ج”، الذى يعتبر مضادا للأكسدة، يقضى على الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب التهاب أو سرطان، وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره الموقع الهندى ” ndtv”. علاج الأرق كشفت العديد من ...

أكمل القراءة »

8 علامات تدل على أنك مرهق نفسيًّا وتحتاج إلى إجازة

بوابة القليوبية 31 يوليو 2018 أن تكون على متن العجلة الدوارة التي تسمى الحياة هو أمر قد يصبح أحيانًا متعبًا جدًا. ففي دقيقة ترتفع إلى القمة، وفي الثانية التالية تهبط إلى حيث بدأت. كل هذا الجنون وعدم القدرة على التنبؤ بما هو قادم يمكن أن يعبث بصحة الإنسان الجسدية والعقلية أيضًا. وعلى الرغم من حقيقة أنه أحيانًا يكون من الصعب ...

أكمل القراءة »

ذي أتلانتك: انشغالك المستمر بالهاتف يدمر هذه المهارات لدى طفلك

بوابة القليوبية 31 يوليو 2018 نشرت «ذي أتلانتيك» تقريرًا كتبته «إيريكا كريستاكيس» تتناول فيه أثر تشتت الآباء المستمر جراء إدمان الهواتف الذكية على نمو الأطفال، ففي حين يركز الجميع على مشكلة الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، غفل الكثيرون الأوقات التي يقضيها الآباء أمام الشاشات. تقول الكاتبة إن الهواتف الذكية تتسبب حاليًا في كثير من النتائج المروعة، كالوفاة في حوادث ...

أكمل القراءة »

بالبتنجان الأسود.. يحميك من السرطان

بوابة القليوبية 31 يوليو 2018 تحتوى الباذنجان على عناصر غذائية هامة، من فيتامينات ومعادن مثل فيتامين C وK و ب 6 والمغنيسيوم والفوسفور، وغيرها من العناصر التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” organicfacts”. تحسين عملية الهضم يحتوى الباذنجان على الألياف الغذائية، التى تساعد فى تحسين عملية الهضم، وتقليل تراكم ...

أكمل القراءة »

فوائد الكرفس لصحة الجسم

بوابة القليوبية 31 يوليو 2018 يعتبر الكرفس واحدا من الخضراوات التى تستخدم فى إعداد العديد من الأكلات ، كما أنه يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج ، ويحتوى الكرفس على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض. ووفقا لما ذكره موقع organicfactsفإن هناك فوائد مذهلة للكرفس، وهى: فوائد الكرفس على صحة الجسم 1: ...

أكمل القراءة »

القرفة.. تقي من أمراض القلب والسرطان وألزهايمر

بوابة القليوبية 30 يوليو 2018 تحتوى القرفة على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، مثل الوقاية من بعض الأمراض، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” healthline”. الوقاية من أمراض القلب تساعد القرفة فى الوقاية من أمراض القلب، من خلال تقليل مستويات الكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية، والحد من إرتفاع ...

أكمل القراءة »

فوائد بذور الكتان منها الوقاية من السرطان

بوابة القليوبية 30 يوليو 2018 تحتوى بذور الكتان على عناصر غذائية مهمة، من فيتامينات ومعادن وغيرها مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور المقبلة، وفقًا لما ذكره موقع “organicfacts”. الفوائد الصحية لبذور الكتان السيطرة على مستوى السكر فى الدم تحتوى بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التى تحافظ على مستويات ...

أكمل القراءة »

“الحمراء للسرطان والبرتقالية للعين والخضراء للقلب والعظام” تعرف على أسرار الخضروات والفاكهة

بوابة القليوبية 29 يوليو 2018 يقول الدكتور محمد رمضان أبو رداحة مساعد المدير العام لشئون الارشاد – الاردن أن تناول الفواكه بشكل يومي يوفر فوائد كبيرة للجسم ، فهي غنية جداً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على صحة الجسم . ووجد أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الفاكهة والخضروات كجزء من نظام غذائي يومي قد انخفضت لديهم احتمالات الإصابة ...

أكمل القراءة »

أعراض الغرغرينا أهمها الاأمرار والتورم

بوابة القليوبية 29 يوليو 2018 الغرغرينا هي حالة خطيرة حيث يحدث فقدان لإمدادات الدم التى تؤدى إلى موت أنسجة الجسم، ويمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم، ولكن عادة ما تبدأ في أصابع القدم والقدمين والأصابع واليدين. ووفقاً لموقع هيئة الصحة البريطانية”NHS”، يمكن أن تحدث الغرغرينا نتيجة إصابة أو عدوى أو حالة طويلة الأجل تؤثر على الدورة الدموية. وتشمل ...

أكمل القراءة »