الأسرة والطفل

5 فواكه تساعد في خسارة الوزن دون ريجيم

بوابة القليوبية | الأسرة والطفل   تتطلَّب أنظمة الرجيم فترة زمنيَّة طويلة حتَّى تؤتي ثمارها في التخسيس، ممَّا يصيب المتتبعين لهذه الأنظمة بالضغط النفسي أو الملل. وبالمقابل، ثمة وسائل طبيعيَّة تُسرِّع بلوغ أهداف الرجيم في مجال خسارة الوزن، من دون عناء، وتقضي بتناول الفواكه قليلة السعرات الحرارية والمساعدة في التخسيس، وأبرزها: 1- الكمثري تمنح الكمثري متناولها الشبع؛ لاحتوائها على الألياف، ...

أكمل القراءة »

أضرار اليانسون ترتبط بالإفراط في تناوله ومنها القىء وتهيج الجلد

بوابة القليوبية 31 أغسطس 2018 اليانسون من الأعشاب الهامة التى تستخدم منذ قديم الزمان ولها فوائد صحية عديدة، وله أشكال مختلفة ما بين البذور والزيت ويستخدم كمشروب كما يتم إضافته للأطعمة، وبالرغم من فوائد اليانسون إلا أن له أضرارا فى هذا التقرير نتعرف على اضرار اليانسون، كما ذكر موقع super foodly. استخدامات اليانسون تستند معظم الاستخدامات والفوائد الصحية لبذور اليانسون ...

أكمل القراءة »

علاج التهاب الأعصاب على حسب شدة الألم

بوابة القليوبية 31 أغسطس 2018 التهاب الأعصاب غالبا ما يكون مصحوب بالتغيرات التنكسية في الأنسجة العصبية، وعادة ما يتميز بالألم العصبي ، والدبابيس والإحساس بشكشكة، والخدر والضعف. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكي “Health”، يمكن أن يكون سبب التهاب الأعصاب: الصدمة أو الإصابة في عصب محدد ، ونقص التغذية ، والأمراض المعدية ، والجينات الوراثية، ووجود أمراض كامنة. أعراض التهاب الأعصاب العصب ...

أكمل القراءة »

5 وصايا لإنقاذ أطفالكم من “مخاطر الموبايل”

بوابة القليوبية | الأسرة والطفل تطالعنا يوميا الدراسات العلمية عن مدى ضرر أجهزة المحمول على صحة الإنسان عامة وعلى الأطفال على وجه الخصوص، حيث ثبت أنها تضر بأنسجة أجسامهم التى تمتص الموجات الكهرومغناطيسية ثلاث مرات أكثر من البالغين، كما تضر جهازهم العصبى وتتوغل فى أنسجة الرأس والمخ مع طول مدة التعرض لتلك الموجات، وأنه كلما صغر سن الطفل ازداد الخطر ...

أكمل القراءة »

“مستلزمات المدارس” تلهب جيوب المصريين..40 جنيه للكشكول السلك و3 جنيه للعادي

بوابة القليوبية | الخميس 30 أغسطس 2018   مع اقتراب الموسم الدراسي الجديد يتزايد الإقبال علي الأدوات الكتابية من الأولويات، حيث يبلغ متوسط إستهلاك الطالب سنوياً بين 1000-1500 لتجهيز مستلزمات المدارس شاملة الأدوات الكتابية والكراسات والأوراق والزي المدرسي والشنطة، وهو ما يزيد من معاناة الأسرة المصرية بسبب كثرة الأعباء الاقتصادية. وقفزت أسعار الأدوات الكتابية، شهدت أسعارها أرتفاعاً هذا العام بين ...

أكمل القراءة »

احذر.. الطهي على الفحم يرفع خطر الوفاة بأمراض القلب

بوابة القليوبية 30 أغسطس 2018 نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة حيث أفادت أن الطهي على الفحم والخشب قد يرفع خطر التعرض للموت بسبب أمراض القلب. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يستخدمون الفحم لأغراض الطهى قد يكونون أكثر عرضة بنسبة 12% للوفاة بسبب نوبة قلبية أو قصور في القلب أو سكتة دماغية. ...

أكمل القراءة »

أعراض مرض السكر عديدة منها فقدان الوزن والعطش الزائد

بوابة القليوبية 30 أغسطس 2018 مرض السكرى من أكثر الأمراض المنتشرة، وهى من الأمراض التى يعانى فيها الشخص من ارتفاع نسبة الجلوكوز فى الدم، لأن انتاج الجسم للأنسولين غير كافِ، وهناك أعراض لمرض السكرى مثل: كثرة التبول، فى هذا التقرير نتعرف على اعراض مرض السكر، بحسب موقع “Healthline”. اعراض مرض السكر قد تحدث أعراض مرض السكرى عندما تصبح مستويات السكر ...

أكمل القراءة »

عندما يتحول الدين إلى أوراد – بقلم: عادل راشد

بوابة القليوبية | مشاركات ومقالات مهم جدا أن يكون للمسلم أوراده من ذكر وتسبيح وتحميد وتهليل واستغفار وأدعية وساعات تدبر يخلو الإنسان فيها بربه يناجيه ويسأله ويرجوه ويدعوه. وكلما كان للمسلم زاد من آثار النبي –صلى الله عليه وسلم- كان أروح للنفس وأرجى للقبول، ومن الأهمية بمكان أن يحرص المسلم على تزكية نفسه وتخليتها من أمراض القلوب وآثار الذنوب وتحليتها ...

أكمل القراءة »

النوم أقل من 6 ساعات يوميا يسبب تصلب الشرايين

بوابة القليوبية 29 أغسطس 2018 حذرت دراسة طبية من النوم لأقل من 6 ساعات أو الاستيقاظ عدة مرات فى الليل لارتباطه بزيادة مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين عديمة الأعراض، والذى يعمل فى صمت على تضييق الشرايين. وقال فراندو دومينجيز الباحث فى “المركز الوطنى الإسبانى لأبحاث القلب والأوعية الدموية “فى مدريد” إن عدم الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم خلال الليل ...

أكمل القراءة »

قبل ماتروح الشغل.. وجبة فطار متكاملة تساعد على التركيز والنشاط

بوابة القليوبية 28 أغسطس 2018 تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات على مدار اليوم لأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية التي تساعد على العمل والإنتاج، ولذلك نصح الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية والسمنة والنحافة وعضو الجمعية المصرية للتغذية، بتناول وجبة إفطار متكاملة وسهلة فى إعدادها تناسبك فى الإفطار قبل الذهاب للعمل. وأوضح أن هذه الوجبة تساعدنا على الشعور بالشبع والامتلاء طوال ...

أكمل القراءة »