الأسرة والطفل

البنجر.. علاج لارتفاع ضغط الدم ووقاية من السرطان والخرف

بوابة القليوبية 18 أبريل 2018 يحتوى البنجر على عناصر غذائية هامة مثل الكربوهيدرات، نسبة عالية من الحديد وفيتامينات مثل “بى، أ، سى”، مما يمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نستعرضها فى التقرير حسبما ذكر الموقع الأمريكى ” healthline”. علاج لارتفاع ضغط الدم يساعد عصير البنجر، على علاج ارتفاع ضغط الدم، في غضون ساعات، مما يؤدى إلى الاسترخاء وتوسيع أوعية الدم، ...

أكمل القراءة »

صحتك في وصفة.. عصير “العرق سوس” لتنظيف الرئة

بوابة القليوبية 18 أبريل 2018 “العرق سوس” من المشروبات الغنية بالفوائد العدة للجسم، ويتميز بلونة الغامق، ورائحته النفاذة، بالإضافة إلى طعمه الذي يعشقه الكثيرون، فتناول كوب منه يوميا يقي من الإصابة بالأمراض، ولكن ينصح بتجنبه لأصحاب ضغط الدم المرتفع، والسكر. مشروب العرق سوس من المشروبات الغنية بمضادات الالتهابات والأكسدة، كما أنه غني بالألياف الطبيعية، ويحتوي علي بعض الفيتامينات الهامة لجسم ...

أكمل القراءة »

الاكتئاب بالوراثة.. دراسة: 80 جينا السبب في الإصابة

بوابة القليوبية 18 أبريل 2018 نجح فريق من العلماء الأسكتلنديون في تحديد ما يقرب من 80 جينا يمكن أن يكونوا مرتبطين بزيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب، وهو اكتشاف يضيف إلى الأدلة المتزايدة على أنه جزء من اضطراب وراثى. وقام فريق العلماء بإعداد دراسة حول هذا المرض، نشرت فى عدد أبريل من مجلة (نيتشر كومينكيشنز) الطبية، وقام، خلال الدراسة، بفحص الشفرة الوراثية ...

أكمل القراءة »

5 طرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية

بوابة القليوبية 17 أبريل 2018 يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، نتيجة لأسباب مختلفة منها اتباع نظام غذائى خاطئ أو لآثار جانبية لبعض الأدوية، الأمر الذى قد يسبب الإصابة بأمراض القلب، ولذلك ذكر الموقع الأمريكى ” mayoclinic”، طرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية، وهى : فقدان الوزن الزائد يزيد ضغط الدم، مع زيادة وزن الجسم، الأمر الذى قد ...

أكمل القراءة »

كوب الكرفس والأناناس لإنقاص الوزن وطرد السموم

بوابة القليوبية 17 أبريل 2018 شرب كوب من عصير الأناناس والكرفس صباحاً وسيلة جيدة لإنقاص الوزن وإزالة السموم بشكل فعال، وللتخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى الجسم، ومن خلال “صحتك فى وصفة” نتعرف على طريقة عمل عصير الأناناس والكرفس لإنقاص الوزن وطرد السموم، بحسب ما ذكر موقع ” beautyvigour”. المقادير: 3 أعواد كرفس 3 شرائح أناناس بدون تقشير كوب ماء مكعبات ...

أكمل القراءة »

أعراض أمراض القلب ونصائح للوقاية منها

بوابة القليوبية 16 أبريل 2018 يعتبر القلب من أهم أجهزة الجسم، وهو المسئول عن استمرارية الحياة، فهو الذي يقوم بضخ الدم إلى أجزاء الجسم والرئتين ، كما أنه يزود خلايا الدم بالأكسجين والغذاء ويخلصها من ثانى أكسيد الكربون، ولكن قد يتعرض القلب لأمراض عديدة تسبب ضعف وتلف القلب وقد تسبب الوفاة. وحسب ما ذكره موقع webmd فإن أشهر أمراض القلب ...

أكمل القراءة »

الخرشوف يحافظ على صحة الكبد والمرارة ويعالج هشاشة العظام

بوابة القليوبية 16 أبريل 2018 يتكون الخرشوف من أوراق خضراء داكنة اللون، ويعتبر قلب الخرشوف، هو الجزء الصالح للأكل، ويحتوى الخرشوف على عناصر غذائية هامة، مثل أحماض الفينول ، الفلافونويد، السارينار، مواد سكرية ، أنسولين ، مواد مخاطية، زيوت عطرية ، وفيتامين “أ “والعديد من الإنزيمات، مما يمد الجسم بفوائد صحية عديدة وفقاً لما ذكره الموقع الأمريكى ” herbal-supplement-resource”. فوائد ...

أكمل القراءة »

إغماء وإحمرار بشرة.. أعراض تسببها أشعة الشمس وهذه طرق التعامل معها

بوابة القليوبية 16 أبريل 2018 يتعرض الإنسان خلال فصل الصيف لأشعة الشمس القوية، مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، ما يسبب ظهور بعض الأعراض الناتجة عن الإصابة بالإجهاد الحرارى، وقد تظهر فى البداية على هيئة أعراض بسيطة إلا أنها قد تزيد وتصبح خطيرة، وهنا يحدثنا الدكتور شريف حتة، استشارى الطب الوقائى والصحة العامة، عن هذا الأمر والتفاصيل الخاصة به. الأعراض تشمل ...

أكمل القراءة »

احذر اللحوم الحمراء والمصنعة تسبب أمراض الكبد والسكري

بوابة القليوبية 16 أبريل 2018 أفادت دراسة جديدة أن من يتناولون اللحوم المصنعة والحمراء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكبد المزمنة ومقاومة الإنسولين، وهو عنصر قد يؤدى للإصابة بداء السكرى، خاصة إذا كانوا يأكلون اللحوم مطبوخة جيدا. وركز الباحثون على ما يعرف باسم مرض الكبد الدهنى غير الكحولى المرتبط بالبدانة وعادات معينة فى الأكل، ورغم أن اللحوم الحمراء والمصنعة ارتبطت منذ ...

أكمل القراءة »

البامية.. تقوي العظام ووقاية من سرطان الثدي وأمراض القلب

بوابة القليوبية 15 أبريل 2018 تحتوى البامية على عناصر غذائية مهمة، مثل “الكوليسترول، الكربوهيدرات، الدهون، الزنك، البروتين” التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وقد ذكر الموقع الأمريكى “curejoy”. الشعور بالشبع تحتوى البامية على ألياف قابلة للذوبان، ما يؤدى إلى الشعور بالشبع، وخسارة الوزن الزائد من الجسم. الوقاية من أمراض القلب يساعد تناول البامية على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية، ويعزز ...

أكمل القراءة »