الأسرة والطفل

تعرف على أضرار الثوم.. أهمها الغثيان والقئ

بوابة القليوبية 10 يناير 2019 الثوم من الأطعمة الهامة التى توجد فى العديد من الأطباق المصرية ويستخدم فى العديد من الأكلات مثل الملوخية والشوربة والمخللات بأنواعها، لكن مع كل فوائده له أضرار أيضاً. ما هي الآثار الجانبية للثوم ؟ وحسبما ذكر الموقع الطبى الأمريكى “StyleCraze”، نحن هنا نسرد بعض الآثار الجانبية المحتملة للثوم الخام، وتشمل: 1. قد يؤذي الكبد ليست ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد العسل للأنفلونزا.. والأنواع المفيدة منه

بوابة القليوبية 10 يناير 2019 العسل أفضل ما يمكن أن يتم تناوله خلال فترة الشتاء، ففوائده لا تعد ولا تحصى، للجسم والمناعة ولتعزيز دفاعات الجسم بشكل عام. ووفقا لتقرير نشر بموقع mayoclinic الطبي، فإن الكثير من الفوائد الصحية يحصل عليها الجسم نتيجة تناول العسل بشكل جيد خلال فصل الشتاء. وتابع التقرير موضحا أن الكثير من الدراسات والأبحاث أكدت على أن ...

أكمل القراءة »

أضرار الإفراط في تناول الشوكولاتة

بوابة القليوبية 9 يناير 2019 على الرغم من أن قطعة من الشوكولاتة تعطى الكثير من الشعور بالسعادة والراحة، ولكن بمكن أن يتبعها الشعور أيضا بالذنب نتيجة احتواء الشوكولاتة على كميات كبيرة من الزبدة والسكر والقشدة والتي يمكن أن تكسر نظامك الغذائي. إذا كنت تعتمد على قطعة صغيرة من الشوكولاته في بعض الأحيان للتخفيف من التوتر أو إشباع الرغبة لا بأس، ...

أكمل القراءة »

فوائد الألياف الحماية من سرطان القولون

بوابة القليوبية 9 يناير 2019 الألياف من أفضل العناصر الغذائية الهامة التي تعمل علي إمداد الجسم بالعديد من العناصر، وأيضا تحد من الإصابة بالعديد من الأمراض، ونجد أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص لا يستطيعون تناول وجبة الافطار دون وجود الخيار أو البصل الأخضر بجواره، وكذلك في وجبة الغذاء يشترط تناول طبق من السلطة الخضراء بجوار الطعام المتناول، وهؤلاء الأشخاص ...

أكمل القراءة »

عشان موجة البرد فى الإمتحانات.. 5 مشروبات هتخليك تركز وتدفي في الشتاء

بوابة القليوبية 8 يناير 2019 يأتى موسم امتحانات نصف العام هذا العام فى موجة من الطقس القارس البرودة، لذا يحتاج الطلبة إلى مشروبات وأطعمة تساعدهم على التركيز وفى نفس الوقت تساعد على تدفئة الجسم، وهو ما نتعرف عليه فى السطور التالية.. مشروب الزنجبيل بالعسل من أفضل المشروبات التى تساعد على تدفئة الجسم وفى نفس الوقت تساعد عقلك على التركيز، والزنجبيل ...

أكمل القراءة »

المشروم.. هيقوي مناعتك ويحد من السرطان

بوابة القليوبية 8 يناير 2019 المشروم له العديد من العشاق، الذين يفضلون تناوله بشكل دائم، سواء عن طريق طهيه مع اللحم، أو شوربة، فهناك العديد من طرق تناوله المختلفة، ولكن فوائده عديدة ويجب الحصول عليها والاهتمام بتناوله بشكل دائم، هذا ما نصح به التقرير المنشور عبر موقع “healthline”. ومن أبرز فوائد تناول المشروم التالي، وفقا لما ذكره الموقع المذكور: – ...

أكمل القراءة »

من التهاب اللثة إلى السرطان.. كيف يؤثر التدخين على صحة الفم؟

بوابة القليوبية 7 يناير 2019 يرتبط التدخين دائما بالتأثير على الرئة والقلب والأوعية الدموية، ولكنه يرتبط أيضا بالتسبب فى أمراض تصيب الفم والأسنان أشهرها أمراض اللثة. ولكن لا يتوقف تأثير التدخين عند حد أمراض اللثة فقد، ولكن وفقا لموقع “myvmc” فإن احتمال فشل زراعة الأسنان أكثر شيوعًا بين المدخنين من غير المدخنين، كما أن أمراض اللثة حول الغرسات في المدخنين ...

أكمل القراءة »

أضرار الإفراط في تناول البيض منها غني بالكولسترول الضار لصحة القلب

بوابة القليوبية 7 يناير 2019 البيض من أكثر الأطعمة المفيدة التي نعرفها جميعًا، فهو غني بالمغذيات الأساسية سواء في صفار البيض أو البياض، ولكن الإفراط في تناول أي شىء يكون سيئًا للصحة، في هذا التقرير نتعرف على أضرار البيض والإفراط في تناوله، بحسب ما ذكر موقع “Only my heath”. البيض غني بالكولسترول الضار البيض غني بالكولسترول الضار LDL، حيث يمكن ...

أكمل القراءة »

“الزبادي” واحد من بين أكثر الأطعمة الصحية وفقا لجامعة هارفارد

بوابة القليوبية 6 يناير 2019 نشرت صحيفة الكونفدنسيال الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الزبادي، الذي يعد من بين أكثر الأطعمة الصحية التي يجب استهلاكها؛ بفضل محتواه العالي من البكتيريا النافعة المفيدة للجراثيم المعوية. وقد أكد الخبراء من جامعة هارفارد وجامعة نافارا على خصائصه وكيفية تضمينه في النظام الغذائي الخاص بنا. وقالت الصحيفة، في تقريرها، إن دراسة الجراثيم المعوية كانت هذه ...

أكمل القراءة »

فوائد الكاكاو أهمها غناه بمضادات الأكسدة

بوابة القليوبية 6 يناير 2019 يعتبر الكاكاو المشروب الرئيسي فى الشتاء لأنه غنى بالمواد الفعالة والفيتامينات والمعادن المهمة لتقليل الشعور بالبرد وأيضاً له قدرة على تقليل فرص الإصابة باكتئاب الشتاء. وفيما يلى سوف نتعرف على فوائد الكاكاو، وفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthLine”: تم تقديم الكاكاو إلى أوروبا من قبل الفاتحين الإسبان فى القرن السادس عشر، وسرعان ما أصبح شائعًا كدواء ...

أكمل القراءة »