الأسرة والطفل

رمضان.. بوابة السعادة الأسرية

الزوجة والزوج.. ذلك الجسد الواحد والنفس الواحدة، والنبض المشترك، والروح الساكنة في ظل المودة والرحمة، عندما يفوح أريج رمضان ما عساهما أن يفعلا لينهلا من عذب أنهاره، ويطعما من طيب ثماره، وينالا جنة الله ورضوانه.. وفي الوقت ذاته يقاومان فتن الحياة وهمومها، ويطفئان لهيب المشكلات وشررها؛ معًا نحلق في سماء الأزواج في رمضان؛ بحثًا عن الإجابة في تحقيقنا: حياة الطاعة ...

أكمل القراءة »

” إني صائم ” اجعلوه شعاركم طول العام

رمضان مدرسة سنوية تفتح أبوابها ثلاثين يومًا؛ ليتعلم فيها المؤمن مناهج الصبر، والإخلاص، والمراقبة، والتعاون، والإيثار، وغيرها من معالي الأخلاق، التي تصحبه في مسيرة العام، ولهذا احتفى به الرسول (صلى الله عليه وسلم) وصحابته، وأنزلوه منزلته، باعتباره شهر الصبر والمواساة، فهل يدخل المسلمون جميعًا هذه المدرسة الرمضانية؟ وكيف يستفيدون من مناهجها في تقويم أخلاقهم، وتعديل سلوكهم، وصلاح ذات بينهم على ...

أكمل القراءة »

“قهوة الكافيهات” تحتوي على كافيين يعادل 5 علب من مشروب الطاقة

حذرت صحيفة “The Sun” البريطانية، من أكواب القهوة التى تباع فى الكافيهات،لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من الكافيين تعادل 5 علب من مشروبات الطاقة. كشفت دراسة “ذى صن”، أن القهوة في أكبر سلاسل الكافيهات، يمكن أن تحتوي على كمية كافية من الكافيين تعادل 5 علب من مشروبات الطاقة، والذى يعتبر أكثر مما يجب على البالغين تناوله في اليوم، حيث يقول ...

أكمل القراءة »

لو حاسس بزيادة ضربات قلبك.. اعرف الأسباب

قد يشعر البعض أحياناً بسرعة ضربات القلب، نتيجة القيام ببعض الأنشطة أو الإصابة بإحدى المشاكل الصحية، وغيرها من الأسباب التى تستدعى الذهاب للمستشفى لمعرفة لإجراء الفحوصات الطبية والعلاج، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة، على أهم الأسباب، وفقاً لما ذكره موقع ” chemocare “. معدل ضربات القلب الطبيعي يتراوح ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، وعند سرعة ضربات القلب ...

أكمل القراءة »

تعرف على أسباب الإصابة بالتهاب البنكرياس وأعراضه

البنكرياس هو غدة كبيرة وراء المعدة وبجانب الأمعاء الدقيقة تفرز إنزيمات هضمية قوية في الأمعاء الدقيقة للمساعدة في هضم الطعام ،كما أنه المسئول عن إفراز هرمون الأنسولين والجلوكاجون في مجرى الدم والمتحكمه فى مستوى السكر بالجسم . والتهاب البنكرياس يصاب به هذا العضو الهام من الجسم وقد يؤدى إلى تلفه نتيجة لتنشيط الإنزيمات الهضمية قبل إطلاقها في الأمعاء الدقيقة والبدء ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الخوخ.. أبرزها تقوية المناعة والوقاية من السرطان

الخوخ من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الخوخ، بحسب ما ذكر موقع organicfacts. الوقاية من السرطان تشير الأبحاث التى نشرتها وزارة الزراعة الأمريكية إلى أن الخوخ غنى بالمركبات الفينولية والكاروتينية التى لها خصائص مضادة للورم ومضادة للسرطان. وكشف بحث آخر أن الخوخ يساعد أيضًا فى محاربة ...

أكمل القراءة »

السكر والملح والمقليات ممنوعة إذا كنت تعاني من هشاشة العظام

هشاشة العظام هو حالة تنهار فيها وسادة الغضروف بين المفاصل وما يصاحبها من التهابات شديدة وتورم، وتناول الأطعمة التي تسهم في التهاب في الجسم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراضه، ويجب على مريض هشاشة العظام تجنب بعض الأطعمة التى قد تساعد فى زيادة اعراضه “healthline . ستة أطعمة تجنب تناولها عند الإصابه بهشاشه العظام السكر قد تعمل الكربوهيدرات الغنية بالسكر ...

أكمل القراءة »

احذر.. ألم العضلات يمكن أن يكون علامة على أمراض أخرى

هل تشعر بأن هناك ألم فى العضلات نتيجة حمل أوزان ثقيلة أو النوم على وسادة غير مريحة ، حسنا، الأمر يستدعى التوقف لمعرفة سبب الألم. من المحتمل أن تكون آلام العضلات طبيعية إذا أمكنك تحديد سبب الألم ، الأمر الطبيعى أن يتم التخلص من ألم العضلات بعد يومين أو خلال أسبوع إلى أسبوعين على الأكثر ووفقا لتقرير موقع “clevelandclinic” سنحاول ...

أكمل القراءة »

بالرعاية لا الضجر نتعامل مع الطفل عالي النشاط

يتميز الأطفال بالحركة المستمرة والرغبة في اللعب والجري، وقد يصعب في أحيان كثيرة على الأم إطعام أطفالها، أو جعلهم ينامون في موعدهم بشكل هادئ، ولاشك أن الطفل قليل النشاط والحركة بشكل واضح هو طفل غير طبيعي، ولكن إذا زادت حركة الطفل عن المعقول، وأصبح يتلف مما تطاله يده، وصار تركيزه ضعيفًا، فانتبهي أيتها الأم لهذه الأعراض، فقد تكون مؤشرًا على ...

أكمل القراءة »

اتهام من الرجال.. لا تنكره النساء

بين مطرقة البيت وسندان العمل يقع على عاتق زوجة اليوم مسؤوليات متعددة، ومهام كثيرة تنسيها زوجها وصحتها، وزينتها وأحيانًا كثيرة نفسها، ومع الوقت وازدياد الضغوط، وكثرة السحب من رصيدها النفسي والجسماني. تبدأ شكوى الأزواج: زوجتي دائمًا متوترة، لا أراها إلا بملابس المطبخ، أين الصبية الجميلة التي تزوجتها، لا أجد راحة ولا ابتسامة في البيت. وبعضهم قد يتعدى مرحلة الشكوى، ويبدأ ...

أكمل القراءة »