الأسرة والطفل

صحتك في وصفة.. عصير الطماطم للحد من ارتفاع ضغط الدم

بوابة القليوبية 24 أبريل 2018 “يعني إيه ضغط عالي؟..هو الصداع له علاقة بالضغط العالي؟..هي ايه مضاعفات ارتفاع الضغط العالي؟..”، أسئلة يرغب الكثيرون في معرفة إجابتها وخاصة مرضى ارتفاع ضغط الدم. وتجيب الدكتورة آمال فتحي استشاري السمنة والنحافة، قائلة، إن الإصابة بارتفاع ضغط الدم تعد مشكلة ناتجة عن طبيعة الجسم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المالحة وكثيرة الدهون التي تساعد على ذلك. ...

أكمل القراءة »

هؤلاء المرضى ممنوعون من تناول الممبار

بوابة القليوبية 24 أبريل 2018 يعتبر الممبار من الأكلات الشعبية، والمفضلة لدى الكثير من الأشخاص، والتى عبارة عن جزء من أمعاء الحيوان مثل الأبقار يتم تنظيفها وحشوها بالأرز المطبوخ، وإضافة توابل، ولذلك نستعرض فى هذا التقرير فوائد وأضرار، الوجبة الشعبية. الدكتور رضا محمد، أستاذ التغذية بمركز البحوث الزراعية، قال إن الممبار هو عبارة عن جزء من أمعاء الحيوان، والذى قد ...

أكمل القراءة »

عندك مغص وبرد.. كل شبت واشرب حلبة

بوابة القليوبية 23 أبريل 2018 الأعشاب والخضراوات كانت العلاج قديما بدلا من الأدوية، وكان لكل نوع منهم علاج معين لمرض ما، فنجد أن الحلبة علاج لكل داء، وغيرها من الحيل الطبيعية التي أثبتت كفاءتها بالعلاج. الدكتورة آمال فتحي استشاري السمنة والنحافة، قالت، إن العلاج بحيل الطبيعة قد يؤخر الشفاء نوعا ما، ولكنه أفضل من تعاطي الأدوية التي تحتوي على مواد ...

أكمل القراءة »

صحتك فى وصفة.. عالج التهاب المفاصل الروماتيزمي بشاي الكركم والزنجبيل

بوابة القليوبية 23 أبريل 2018 الكركم والزنجبيل أعشاب لها خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تخفف من أعراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدى، حيث أصبح الكركم معروفا بشكل خاص في الآونة الأخيرة، بأنه يحتوى على عنصر يسمى الكركمين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، والذى يقلل من اثنين من الإنزيمات في الجسم التي تسبب الالتهاب، وهنا نقدم لك حلقة جديدة من ...

أكمل القراءة »

خدعوك فقالوا.. تسخين البيض المسلوق هيجيبلك تسمم

بوابة القليوبية السبت 21 إبريل 2018   انتشرت في الفترة الأخيرة بعض الشائعات التي تم تداولها علي صفحات مواقع التواصل الإجتماعي أن “إعادة تسخين البيض المسلوق او المقلي يسبب الإصابة بالتسمم”، فهل هذه الشائعات صحيحة، هذا ماسنتحقق منه فى السطور التالية. الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة، قال إن البيض من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم والبروتين ...

أكمل القراءة »

الدكتور جمال شعبان: القهوة قد تكون مفيدة لصحة القلب

بوابة القليوبية 20 أبريل 2018 قال الدكتور جمال شعبان، رئيس قسم كهرباء القلب واختلال نبض القلب بمعهد القلب القومي، أن تناول ٣ -٥ فناجين من القهوة يومياً، قد يكون مفيدا لصحة القلب، وليس كما يشاع بأنها ضارة، مضيفاً أن هذا الأمر يعد بمثابة بشرى لمحبى القهوة . وأشار، على هامش مؤتمر كهرباء القلب المنعقد في العاصمة الإدارية الجديدة، إن دراسة ...

أكمل القراءة »

احذر.. المكملات الغذائية لمستخلصات الشاي الأخضر تسبب تلف الكبد

بوابة القليوبية 20 أبريل 2018 كشف بحث علمى جديد، أصدرته الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، أن تناول جرعات كبيرة من المكملات الغذائية التى تحتوى على مستخلص الشاى الأخضر ربما يكون مرتبطا بتلف الكبد. وقالت الهيئة ومقرها بارما، إن الشاى الأخضر الذى يستخدم لإعداد مشروب الشاى لا يزال يعتبر آمنا، كما يظل الشاى سريع التحضير آمنا إذا كان يحتوى على مستويات أقل ...

أكمل القراءة »

إيه أهمية فيتامين ب المركب للجسم وما هي أهم أعراض نقصه؟

بوابة القليوبية 19 أبريل 2018 يعد فيتامين ب من أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم لتفادى الكثير من الأمراض منها التهاب المفاصل وحالات الانيميا والهبوط العام. وأشار الدكتور باهر السعيد طبيب صيدلى، أن نقص فيتامين ب6 قد يؤدي إلى تشنجات، و نقص فيتامين ب12 يؤدي إلى التهاب الأعصاب، مضيفا أن هناك أكلات تحوى على فيتامين ب بشكل عام مثل اللحوم الحمرا ...

أكمل القراءة »

تناول الخضراوات والفاكهة طازجة يعزز من الصحة العقلية

بوابة القليوبية 19 أبريل 2018 أكدت دراسة طبية حديثة أن تناول الخضراوات والفاكهة نيئة مثل الكيوى، الموز، التفاح، فضلا عن الخضراوات الورقية الداكنة والخيار، الجزر، قد يقلل من أعراض الاكتئاب ويسهم فى تحسين الصحة العقلية أكثر من الطعام المطهو أو المعالج. وأظهرت النتائج المتوصل إليها إلى أن استهلاك الخضراوات والفاكهة النيئة يؤدى إلى انخفاض مستويات أعراض الأمراض العقلية، مثل الاكتئاب، ...

أكمل القراءة »

هؤلاء المرضى ممنوعون من تناول الكشري.. اعرف التفاصيل

بوابة القليوبية 18 أبريل 2018 يعتبر الكشرى من الوجبات الشعبية والتى تتكون من الأرز، الحمص، المكرونة، والشعرية، وغيرها من المكونات التى تحتوى على عناصر غذائية هامة، تمد الجسم بفوائد صحية عديدة. الدكتور رضا موسى، أستاذ التغذية بمركز البحوث الزراعية، وجبة الكشري تحتوى على عناصر غذائية مثل البروتين المتواجد فى الحمص والعدس، كما يعتبر الكشرى مصدر للنشويات من خلال الأرز، وكذلك ...

أكمل القراءة »