الأسرة والطفل

أضرار الشاي على الصحة من ضمنها هشاشة العظام

بوابة القليوبية 14 يونيو 2018 الرغم من تعدد فوائد الشاي وفقا لكافة الدراسات الحديثة، ولكنه يحتوى أيضا على أضرار نتيجة وجود مادة الكافيين به، يحظى الشاي بشعبية كبيرة بين مختلف الشعوب، على اعتبار أنه منعش ومهدئ، وأصبح حاليا يأتي بمجموعة متنوعة من النكهات. الشاى وافقا لموقع ” teaanswers” من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، والثانى بعد الماء فقط ، وعلى ...

أكمل القراءة »

تجميد عصير البرتقال وإذابته مرة أخرى يجعله صحي أكثر من الطازج

بوابة القليوبية 14 يونيو 2018 كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن عصير البرتقال هو أكثر صحة بالنسبة لك إذا تم تجميده وإذابته مرة أخرى. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، اكتشف العلماء أن الجسم قد يمتص أكثر من مضادات الأكسدة من البرتقال المذاب بعد التجميد أكثر من العصير الطازج أو المبستر. عندما يتم تجميد عصير البرتقال وتذويبه ...

أكمل القراءة »

لقضاء أواخر رمضان بدون تعب ..5 نصائح صحية لمرضى السكر

بوابة القليوبية 13 يونيو 2018 مريض السكر خلال شهر رمضان وموائده العامرة عليه أن يتحلى بالقوة وألا يستسلم لشهيته أمام الحلويات والأصناف الدسمة الكثيرة التى تقدم خلال هذا الشهر فى الولائم والعزائم. وينصح الدكتور محمد المنيسى، استشارى الجهاز الهضمى والكبد بضرورة أن يحافظ مريض السكر على صحته، ويتناول الطعام الصحى المفيد، وألا يقبل على الطعام الدسم والمسكر والضار حتى لا ...

أكمل القراءة »

فوائد الزعتر عديدة منها الحفاظ على صحة القلب والعين

بوابة القليوبية 13 يونيو 2018 يحتوى الزعتر على عناصر غذائية، منها الفيتامينات ومضادات الأكسدة، وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نستعرضها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” organicfacts”. مضاد للفطريات يحتوى الزعتر على الثيمول المركب العضوى، الذى يساعد فى الوقاية من الالتهابات الفطرية والفيروسية، وبالتالى تقليل الضغط على جهاز المناعة. مضادات الأكسدة يحتوى الزعتر على نسبة ...

أكمل القراءة »

أضرار مشروبات الطاقة على الصحة والجسم

بوابة القليوبية 12 يونيو 2018 أضرار مشروبات الطاقة متعددة، يجهل البعض وجودها ولكنها بالفعل تسبب بعض الأضرار التى يوضحها موقع “verywellmind”، الذى يوضح أن بعض محتويات زجاجة مشروب الطاقة قد تسبب الكثير من الأخطار الصحية والآثار الجانبية، فى حين أن فوائدها لا تذكر وقليلة بشكل ملحوظ، ومن أبرز هذه المكونات حسب الموقع المذكور، السكر بنسبة كبيرة، وكذلك الكافيين المنبه، وغيرها ...

أكمل القراءة »

الهندباء.. يحسن عملية الهضم ويقوى العظام ووقاية من السرطان

بوابة القليوبية 12 يونيو 2018 يعتبر الهندباء من النباتات البرية، التى تحتوى على عناصر غذائية هامة، مثل فيتامين أ وفيتامين ج، والحديد والكالسيوم وإزالة السموم بالجسم، وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “organicfacts”. تحسين صحة العظام يحتوى نبات الهندباء على نسبة عالية من الكالسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل فيتامين Cوالليتولين، مما يساعد ...

أكمل القراءة »

فوائد الكركديه في علاج الضغط والأمراض الأخرى

بوابة القليوبية 11 يونيو 2018 الكركديه من المشروبات الصحية التى نتناولها دائما سواء الكركديه المثلج أو الكركديه المغلى، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض. ووفقا لما ذكره موقع organicfacts فأن للكركديه دور كبير فى علاج الضغط والأمراض الأخرى وهى: فوائد الكركديه فى علاج ضغط الدم 1:يعمل الكركديه ...

أكمل القراءة »

البطاطس.. تعالج حصوات الكلى ووقاية من السرطان وأمراض القلب

بوابة القليوبية 11 يونيو 2018 تعتبر البطاطس من الخضروات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص والتى تطهى بطرق مختلفة، بالإضافة إلى أنها تحتوى على عناصر غذائية هامة، مثل الفيتامينات والمعادن والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وسنتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” organicfacts”. زيادة الوزن تحتوى البطاطس على الكربوهيدرات ونسبة منخفضة من البروتين، مما يجعلها مفيدة للأشخاص ...

أكمل القراءة »

أضرار القرفة كثيرة منها اضطراب ضغط الدم ومشاكل المعدة

بوابة القليوبية 10 يونيو 2018 لكل شىء فائدة وضرر، ولا شك أن فوائد القرفة كثيرة ومعروفة، أما أضرار القرفة فهى الجانب الغامض الذى يجهله البعض، ولذا يوضح موقع “uses-and-benefits”، مجموعة من أبرز أضرارها وآثارها الجانبية التى لا يعرفها الكثيرون. اضرار القرفة ووفقا للموقع المذكور، فإن أضرار القرفة تظهر فقط عند الإفراط فى تناولها أو إضافتها إلى الطعام بكميات كبيرة، أو ...

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ عديدة منها علاج اضطرابات الكلى

بوابة القليوبية 10 يونيو 2018 البطيخ من الفواكه الصيفية والمفضلة لدى الكثير والتى تحتوى على عناصر غذائية عديدة من فيتامينات ومعادن وغيرها وتمد الجسم بفوائد صحية، نتعرف عليها فى السطور المقبلة، وفقًا لما ذكره موقع ” organicfacts”. الفوائد الصحية للبطيخ يعالج اضطرابات الكلى يحتوى البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذى يعمل على تنظيف الرواسب السامة فى الكلى، وعلاوة على ...

أكمل القراءة »