الأسرة والطفل

حماية من السرطان والشيخوخة.. كم فائدة يحصل عليها جسمك من تناول السبانخ

بوابة القليوبية 18 يناير 2019 من الأكلات والأطباق المميزة، التى يمكن أن تدخلها بأكثر من طريقة فى طعامك، سواء بالسلق أو تسويتها سريعا ، وهى سريعة النضج وسهلة التحضير للغاية، إنها السبانخ الشهيرة المفيدة فى الوقت ذاته. ويوضح تقرير نشر بموقع MAYOCLINIC الطبي أن السبانخ أحد أهم الخضراوات الورقية المفيدة والهامة لصحة الجسم، فهي تحتوي على كم هائل من الفيتامينات، ...

أكمل القراءة »

فوائد التفاح لحماية للأطفال من حساسية الصدر

بوابة القليوبية 18 يناير 2019 التفاح من الفواكه المحببة لدى الجميع وخصوصا الاطفال فهو يحتوى على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية والفيتامينات القيمة التى تساعد على نمو الطفل وحماية من التعرض للإمراض المعدية خاصة فى فصل الشتاء فوائد التفاح للأطفال يحمى الأطفال من أمراض الجهاز التنفسى وخصوصا أزمات الربو والحساسية ويقوى الأسنان واللثة للأطفال وخصوصا فى مرحلة نمو الأسنان تحميها ...

أكمل القراءة »

فوائد العدس الأصفر.. يحسن الطاقة ويقي من السرطان

بوابة القليوبية 17 يناير 2019 العدس من أفضل الأطعمة التى لها فوائد صحية عديدة، حيث يحتوى على كميات هائلة من الفيتامينات والمعادن الأساسية والألياف والبروتينات، كما أن شوربة العدس الأصفر من أفضل الأطباق التى يمكن أن تتناولها لتدفئة الجسم فى فصل الشتاء، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد العدس الاصفر، بحسب ما ذكر “natural food “. فوائد العدس الاصفر يحتوى ...

أكمل القراءة »

أعراض حصوات الكلى من ضمنها ألم الظهر والبطن

بوابة القليوبية 17 يناير 2019 حصوات الكلى هي مجموعات صلبة من الملح والمعادن تتكون في كثير من الأحيان من الكالسيوم أو حمض اليوريك، وتتشكل داخل الكلى، ويمكن أن تنتقل إلى أجزاء أخرى من المسالك البولية. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthLine”، تختلف الحصوات في الحجم، فبعضها صغير، ويمكن أن تنمو لبضعة بوصات، وبعض حصوات الكلى يمكن أن تصبح كبيرة جداً داخل ...

أكمل القراءة »

النوم أقل من 6 ساعات يومياً يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية 35٪

بوابة القليوبية 16 يناير 2019 كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن النوم أقل من ست ساعات في اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة تصل إلى 35٪. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجد البحث أن النقص المزمن فى ساعات النوم وسوء نوعية النوم تثير احتمالات تراكم اللويحات الدهنية فى الشرايين ...

أكمل القراءة »

5 أنواع من الفاكهة تقضي على البرد والأنفلونزا

بوابة القليوبية 16 يناير 2019 تحمل الفواكه خصائص قتل ومحاربة الجراثيم، بل و تعزيز نظام المناعة بشكل فعال، بفضل أنها تحمل الكثير من بالفيتامينات، تحافظ الفواكه على مستوى عالٍ من المناعة، مما يسمح لجسمك بمكافحة الإنفلونزا. إلى جانب ذلك يمكن أن يقلل تناول الأطعمة بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وفقا لتقرير موقع “everydayhealth” ، ونذكر فى النقاط التالية ...

أكمل القراءة »

فوائد حبة البركة للجسم تقلل الالتهاب وتضبط سكر الدم

بوابة القليوبية 15 يناير 2019 تتمتع حبة البركة بشهرة كبيرة على مستوى العالم أجمع، وتتنوع طرق استخدامها فى الطهى، بفضل فوائدها الكثيرة، لها الكثير من الفوائد وفقا لموقع ” healthline” . مكونات حبة البركة بفضل مضادات الأكسدة التى تحتوى عليها حبة البركة تجعلها تحارب الجذور الحرة الضارة بقوة وتمنع الضرر التأكسدي للخلايا، وتشير بعض الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة قد ...

أكمل القراءة »

أعراض نقص فيتامين سي منها جفاف الجلد وبطء التئام الجروح

بوابة القليوبية 15 يناير 2019 فيتامين سى هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يجب استهلاكها بانتظام لمنع نقصه، الذى يسبب أضرار صحية عديدة، فهو من أهم الفيتامينات التى تقوى مناعة الجسم، فى هذا التقرير نتعرف على اعراض نقص فيتامين سى، بحسب موقع “readers digest”. أهمية فيتامين سى للجسم -فيتامين سى هو فيتامين قابل للذوبان فى الماء يحتاجه جسمك للعديد من ...

أكمل القراءة »

7 زيوت من الطبيعة تساعدك على التركيز

بوابة القليوبية 14 يناير 2019 يواجه الكثير منا مشاكل مع التركيز، وهو ما يؤثر بشكل كبير على الأداء فى حياتنا اليومية، ولكن الكثيرون لا يعرفون أنه يمكن استخدام الزيوت العطرية لتحسين مشاكل الذهن والتفكير ومساعدتنا على التركيز، من خلال “دلع جسمك” نتعرف على 7 زيوت من الطبيعة تساعدك على التركيز. وبحسب موقع “organic Facts” فإن هناك عددا من الزيوت العطرية ...

أكمل القراءة »

أضرار الكزبرة.. أبرزها اضطراب السكر والضغط

بوابة القليوبية 14 يناير 2019 الكزبرة عبارة عن بذور لنباتات يتم استخدامها بشكل كبير في الطعام، فهي مفيدة كباقي التوابل لتحسين مذاق الطعام ورائحته، والكثير من الاستخدامات تدخل فيها الكزبرة بشكل خاص، فاستخداماتها فى الطعام، واستخداماتها أيضا فى مجال مستحضرات التجميل لإضفاء رائحة جيدة على هذه المنتجات من الاستخدامات الشائعة لها، فضلا عن أن تقريرا نشر بموقع webmed الطبي، أكد ...

أكمل القراءة »