الأسرة والطفل

5 أسباب تعرضك للإصابة بداء “الصداع”

بوبة القليوبية | الأسرة والطفل   قد نعاني من الصداع دون أن نتصور أن ممارساتنا الصحية الخاطئة تقف سببا رئيسيا خلف الشعور المتكرر به، وتؤثر عاداتنا اليومية على صحة أجسامنا بصورة كبير، وقد يكون للأمر أبعاد أكثر خطورة على المدى البعيد. ومن أهم الأسباب التى تساعد على الشعور بالصداع الجلوس: 1- الجلوس أمام شاشات التلفزيون أو شاشات الأجهزة الذكية، لوقت ...

أكمل القراءة »

دراسة: تغيير مواعيد الوجبات يساعد في خسارة الوزن

بوابة القليوبية | الأسرة والطفل لا حاجة لاتباع حمية قاسية بعد اليوم؛ إذ أظهرت دراسة بريطانية أن تغيير موعد تناول وجبتي الفطور والعشاء قد يساعد في خسارة الوزن، دون التقييد بأصناف معينة من الطعام، أو حساب السعرات الحرارية، فكيف يكون ذلك؟ ولا شك بأن وجبة الفطور من أهم الوجبات اليومية؛ إذ تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن، التي تمنحه الطاقة اللازمة لأداء ...

أكمل القراءة »

الإسلام إذ يكرّم المرأة دون طلب منها – بقلم: حامد العطار

بوابة القليوبية | مشاركات ومقالات   – بينما كان الوحي يتنزل بتكريم المرأة كان علماء الغرب يتساءلون: هل المرأة معدودة في جملة البشر أم لا؟!   – بعض علماء النصارى: أجسام النساء خطيئة ومن عمل الشيطان ويجب لعنهن!   – في الإسلام لم تحتج المرأة لتكوين منظمات نسوية ولا للتظاهر حتى تحصل على حقوقها وكرامتها   باع رجل إنجليزي زوجته ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد البصل.. ينظف جسمك ويقوي مناعتك

بوابة القليوبية 3 سبتمبر 2018 رائحته نفاذة وقوية ولكن فوائده لا تعد، فهو بمثابة مضاد حيوي قوي للجسم، يمده بجميع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها، وله العديد من الألوان ولكن فوائده واحدة، يتم وضعه على موائد المصريين أثناء تناولهم لوجبة الإفطار، بجوار “طبق الفول”، نعم أنه البصل. هل تعلم يا عزيزى أن تناولك للبصل أثناء وجبة الإفطار يوميًا، فأنت تقوي ...

أكمل القراءة »

فوائد العنب لجسم الإنسان أبرزها الوقاية من السرطان والزهايمر

بوابة القليوبية 3 سبتمبر 2018 العنب من أكثر الفواكه شعبية في العالم بسبب مذاقه وألوانه، هذه الفاكهة المشهورة واللذيذة مليئة بالعديد من المغذيات الهامة، وبصرف النظر عن ثمرة نبات العنب، فإن البذور مفيدة أيضا للصحة لأنها تساعد على الحد من التورم والوقاية من أمراض العيون الناجمة عن مرض السكري، يحتوي مستخلص بذور العنب أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ...

أكمل القراءة »

أضرار خل التفاح كثيرة أبرزها عسر الهضم

بوابة القليوبية 3 سبتمبر 2018 “خل التفاح” يتميز بطعمه المزز، ويقوم الكثيرون بوضعه على طبق السلطة الخضراء لإعطائها مذاقا مميزا، وآخرون يتناولون ملعقة منه على الريق للتخلص والقضاء على الوزن الزائد، والأغلبية يتناوله اعتقادًا منهم أنه يمده بصحة وعافية قوية، دون التعرف منهم على أضراره. خل التفاح نوع من أنواع الخل الذى يتم تصنيعه من التفاح، ويتمتع بالعديد من الفوائد ...

أكمل القراءة »

احذر..الكلمة المؤذية تسبب الاكتئاب وأضرار نفسية أخرى

بوابة القليوبية | الأسرة والطفل صدق الله العظيم حين قال في كتابه العزيز : ” ولا تنابزوا بالألقاب” .. فقد حذر خبراء من الاستهانة بالكلمة فمنها من يبني إنسان، وأخرى قد تهده وتدمره. فعلينا دائما أن نكون حريصون على كل كلمة تخرجها منا، فالبعض يتفه من هذه الحكمة، ويعتبرها نوعا من “التضييق” ويعتبر الكلام بحرية هو أمر مسموح مع كل ...

أكمل القراءة »

عادات خاطئة يجب تجنبها لتمر شهور الحمل بسلام

بوابة القليوبية | الأسرة والطفل هناك بعض السلوكيات والقرارات التي قد ترتكبها السيدة الحامل دون أن تدرك مدى صوابها أو خطورتها على صحتها وصحة جنينها في شهور حملها أو فترة ما بعد الولادة؛ مما قد يتسبب في إيذائها وطفلها. ويحذر الدكتور هشام الشاعر أستاذ أمراض النساء والتوليد، الأمهات الحوامل من استخدام المواد التي تحتوي على عناصر كيميائية بنسبة كبيرة كمستحضرات ...

أكمل القراءة »

اعرف جسمك.. ما هي وظيفة المرارة بجسم الإنسان؟

بوابة القليوبية 2 سبتمبر المقبل 2018 يحتوى جسم الإنسان على العديد من الأجهزة والأعضاء المترابطة التى يؤدى كل منها وظيفة معينة فى الجسم، مثل المرارة والتى تقع أسفل الكبد وعلى الجانب الأيمن من البطن، وهى جزء من القناة الصفراوية ووظيفتها الرئيسية هى تخزين وتركيز المادة الصفراء، والتى عبارة عن إنزيم هضمي أصفر ينتجه الكبد، وفقاً لما ذكره موقع ” healthline”. ...

أكمل القراءة »

الفاكهة تساعدك على فقدان الوزن بنسبة 50%.. تعرف عليها

بوابة القليوبية 2 سبتمبر 2018 توصلت دراسة حديثة إلى أنه تم اكتشاف أن ثمار فاكهة “كامو” العصرية أو ما يطلق عليها “التوت الأمازونى” يمكن أن تعزز فقدان الوزن. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية وجد الباحثون أن القوارض التى أجريت عليهم الدراسة اكتسبوا وزنا أقل بنسبة 50% بسبب تناول التوت الأمازونى، وفقا لدراسة استمرت ثمانية أسابيع. ويعتقد الباحثون من جامعة ...

أكمل القراءة »