الأسرة والطفل

10 أطعمة تحميك من نزلات البرد في الشتاء.. من بينهم الجزر والبرتقال

10_12_16_02_35_2016-12-10_143240

بوابة القليوبية 18 يناير 2017 من أجل مقاومة نزلات البرد في الشتاء، إليكم قائمة بأبرز الأطعمة من الفواكه والخضروات التي من شأنها الوقاية من الإصابة بنزلات البرد: – البرتقال من المعروف أن للحمضيات قيمة غذائية متعددة، فهي غنية بالألياف وبالفيتامينات والمعادن وكذلك هي مصدر للسكريات التي تزود الجسم بالطاقة. ويبقى البرتقال على سبيل المثال، العلاج المثالي لمقاومة نزلات البرد وأهم ...

أكمل القراءة »

8 نصائح لزيادة التقارب بين أفراد أسرتك

20130221-906351208801709

بوابة القليوبية 18 يناير 2017 أسرتك هي كل ما تملكين والسعادة الحقيقية هي الوقت الذي تقضيه معهم، ولكي تكتمل سعادتك عليك العمل لتتقربين من أسرتك وجعل أسرتك قريبة من بعضها. وإليك بعض النصائح التي ستسهل عليك الحصول على أسرة متقاربة: التصريح بالحب في الأسر المترابطة يشعر جميع الأفراد فيما بينهم بالحب غير المشروط، والشعور بالحب يعطي الشخص الثقة بالنفس وبالذات ...

أكمل القراءة »

5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً.. منها: المحافظة على الأسنان واللثة

cd1133f0-3c4c-4aa8-95ed-daff63f160c8_16x9_600x338-600x330

بوابة القليوبية 18 يناير 2017 تلعب الأطعمة التي نتناولها دورًا كبيرًا في المحافظة على صحتنا، كما تتحكم في هيئتنا وما يبدو على وجوهنا من نضارة وصحة أو شحوب وضعف. من المذهل أن أحد أسرار الصحة والنضارة، والذي يتواجد في كل مطبخ لكن لا يعيره كثيرون اهتمامًا؛ ألا وهو الزبيب، فهذه الفاكهة المجففة، والتي تستخدم في تزيين الحلويات وبعض مأكولات المطبخ ...

أكمل القراءة »

الشدة في تربية البنين تصيبهم بالتوحد والاضطرابات العصبية

655

بوابة القليوبية 18 يناير 2017 كثيرا ما نسمع أن هناك حاجة إلى استخدام الشدة فى تربية الأطفال الذكور حتى لا يكونوا مدللين، ولكن اتضح علميا أن تشدد الوالدين فى تربية أطفالهم خطأ كبير. وأثبتت دراسة حديثة استناد تلك الأفكار على سوء فهم لكيفية نمو وتطور الأطفال الذكور الذين يعتمد نموهم على العطاء والرعاية التى تتمحور حولهم حتى ينمون نموا سليما، ...

أكمل القراءة »

تأثير الأصدقاء على الأبناء في عمر المدرسة يصل لـ 75% بجميع نواحي الحياة

2352355

بوابة القليوبية 18 يناير 2017 قالت الدكتورة “نبيلة السعدى” أخصائية التواصل الاجتماعى بالمركز المصرى للاستشارات الأسرية والزوجية، إن الأصدقاء يؤثرون فى حياة بعضهم بنسبة 75%، وهو ما يغير سلوكهم بمجرد الذهاب للمدرسة ومخالطة العديد من الأطفال فى نفس أعمارهم، ويستمر التأثير من مرحلة الطفولة حتى المراهقة. وتابعت، تلاحظ الأم دائما تغيرات تدريجيا فى تصرفات طفلها بمجرد ذهابه للحضانة أو المدرسة، ...

أكمل القراءة »

بعض الحيل لتجفيف الملابس في الشتاء في وقت سريع

drying_clothes_inside-1

بوابة القليوبية|الأربعاء 18 يناير 2017م تبدو مهمة تجفيف الغسيل مستحيلة مع برودة الطقس والأمطار وغياب الشمس الدافئة، خاصة مع وجود أطفال رضع وملابس مدرسة وغسيل يومي ضروري لا ينتهي ويجب أن يجف في أسرع وقت، وعادة ما يكون ذلك بعد 48 ساعة من وضع الغسيل ليجف في الهواء، مع عدم وجود مجفف ملابس منزلي أو توفر هذه الخاصية في غسالتكِ. ولكن ...

أكمل القراءة »

دراسة: تناول البيض يساعد على تعزيز وظائف المخ

9fd7252b0bdcfb70537d33eefb893111_M

بوابة القليوبية 17 يناير 2017 أظهرت دراسة جديدة أن وجود البيض على الفطور لا يزيد من خطر الخرف في الواقع، حيث أن تناول البيض على الفطور قد يساعد على تعزيز وظائف المخ، كما يدعي العلماء الآن، فإنه غني بالكولسترول الغذائي، مما جعل أبحاث سابقة تربطهم بالنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن. ومن المعروف على نطاق واسع أن الحالات التي ...

أكمل القراءة »

وصفة القرنبيط المقلي بالجبنة

624

بوابة القليوبية|الثلاثاء 17 يناير 2017م القرنبيط المقلي من الوصفات المحببة للكثيرين، فماذا عن إضافة الجبن له؟ نقدم لكِ الوصفة، فجربيها وشاركينا رأيكِ. المقادير: ¾ كيلو قرنبيط مقطع قطع صغيرة. ½ كيلو جبن شيدر مقطع مكعبات صغيرة أو مستطيلات صغيرة. 2 كوب بقسماط. كوب ماء. كوب دقيق. ½ كوب جبن بارميزان مبشور. 3 فصوص ثوم مفروم. 3 بيضات. 2 ملعقة كبيرة زبد. 2 ملعقة ...

أكمل القراءة »

دراسة طبية: السكتات الدماغية الصغيرة قد تسبب الخرف

436x328_42482_204600

بوابة القليوبية 17 يناير 2017 دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من الأخطار الصحية، التى قد تتسبب فيها السكتات الدماغية الصغيرة، التى لا تستمر سوى بضع دقائق قليلة، فى زيادة مخاطر الخرف. وتشير البحوث أن السكتات الدماغية الصغيرة تؤثر على مساحة أوسع من المخ، فى الوقت الذى تعد فيه السبب الرئيسى للوفاة فى الولايات المتحدة. تحدث الإصابة بالسكتات الدماغية عند تكون ...

أكمل القراءة »

مرضى الأورام والصرع والتصلب المتعدد أكثر الفئات تضررا من التسعيرة الجديدة

20161224060816816

بوابة القليوبية 17 يناير 2017 بعدما صرح وزير الصحة في حكومة عبدالفتاح السيسي بأنه لا مساس بالمريض الفقير وعدم تحريك أسعارها، لكن لم يحدث هذا مطلقًا، حيث تم رفع العديد من أدوية الصرع والأنسولين وأدوية الأورام وأدوية التصلب المتعدد خاصة ذات السعر المرتفع. وبعد تحليل قائمة الأدوية فى التسعيرة الجديدة، تم رفع العديد من الأدوية والمحاليل الطبية الضرورية مثل محاليل ...

أكمل القراءة »